průvodce minimalismem v reálném světě

kredit: Westend61 / Getty Images

zdá se, že Minimalismus Mse stal závodem, který vlastní nejméně. Zbavili jste se 40 pytlů věcí za 40 dní, nebo 5 000 věcí za rok, nebo jste omezili své životní věci, dokud se vše nevejde do miniaturního domu? V eseji o Boing Boing, autor a podnikatel James Altucher hrdě uvedl položky, které vlastní: „mám jednu tašku oblečení, jeden batoh s počítačem, iPad, a telefon. Nemám žádný jiný majetek. Dnes nemám adresu. V tuto chvíli sedím v restauraci a není místo, kde bych si mohl jít lehnout.“

jsem velkým fanouškem Altucherovy práce a myslím, že je fantastické, že našel to, co pro něj funguje. Ale takové extrémní strategie nejsou praktické pro většinu lidí. Pokud máte malé děti, například, žít z jediného batohu není metoda pro zjednodušení vašeho života — je to způsob, jak to nekonečně ztěžovat.

je pravda, že dekluttering vás může učinit šťastnějším a zdravějším. Ale věřím, že naše posedlost „restrikcemi“ je odváděním pozornosti od skutečného přínosu minimalismu. Jde o mnohem víc, než o to, co vlastníte. Je to o vytvoření prostoru pro to, co chcete v životě.

v loňském roce jsem se rozhodl zaujmout minimalistický přístup ke svému vlastnímu životu a vybrat si v každé oblasti jen jednu věc-jednu knihu najednou — jeden podcast na mém telefonu, jednu techniku na zmírnění stresu. Jako výsledek, získal jsem zaměření, které jsem nikdy předtím nezažil, a od té doby jsem dosáhl věcí, které jsem nikdy nepovažoval za možné. Byl jsem schopen najít více času na psaní, pracovat čtyři dny v týdnu, vydělat více než $ 25,000 za měsíc, a co je nejdůležitější, zažít více toho, co život nabízí.

jinými slovy, praktikování minimalismu neznamená, že nemusíte prodávat všechno a žít z batohu. Existuje mnoho způsobů, jak přijmout minimalistické myšlení způsobem, který dává smysl pro vaši vlastní situaci. Zde jsou některé strategie v reálném životě.

když máte méně duševní nepořádek, můžete snadněji vytvořit prostor pro věci ve vašem životě, které vám dávají nesmírné naplnění. Ale než se to stane, musíte se rozhodnout, jaké jsou tyto věci. Tři věci v mém životě, které si nejvíce vážím, jsou psaní, moje rodina, a moje kariéra v technologii. Minimalismus mi umožnil nasměrovat své zaměření do těchto tří oblastí.

Naučte se říkat ne

Tento rok se objevila příležitost, která by mi umožnila setkat se s jedním z mých největších hrdinů. Řekl jsem ne. Právě jsem začal novou kariéru a měl jsem několik termínů psaní. Zatímco staré já by mě kopalo, nejsem ochoten sabotovat své zaměření.

s minimalismem je „ne“ jedním z nejdůležitějších nástrojů, které máte k dispozici. Říkat “ ne “ vám umožní vytvořit prostor, který potřebujete, abyste získali ty věci, které opravdu chcete.

příkop výplň

mé články bývaly epické stěny textu, které by trvalo věčnost číst. Rozhodl jsem se použít minimalistický přístup a napsat několik kratších skladeb. Začal jsem být ohleduplnější k lidem, kteří čtou mou práci, přinášet jim co největší hodnotu, jak jsem mohl co nejrychleji. Nyní jsou mé články více čteny, sdíleny a komentovány. Existují způsoby, jak odstranit výplň ve všech oblastech vašeho života – vaše setkání — vaše výlety do obchodu s potravinami, a vaše Zábavní návyky jsou několik příkladů.

omezte svůj telefon na 10 aplikací

když jsem začal cvičit Minimalismus, věděl jsem, že potřebuji vystřelit svůj digitální život příslovečnou požární hadicí. Smazal jsem každou aplikaci v telefonu a pak jsem pomalu přidal zpět pouze ty, které jsem našel, bez kterých bych nemohl žít. Konečným výsledkem bylo jen 10 aplikací na mé úvodní obrazovce, což mi umožnilo vystřihnout rozptýlení a trávit více času svými myšlenkami.

zaměřte se na méně přátel

jednou jsem sbíral přátele a známé jako staré nádoby Tupperware strčené do kuchyňské skříňky. Věřil jsem, že budování sítě bylo o kvantitě nad kvalitou, a nevynaložil jsem mnoho úsilí na kultivaci vztahů, které mě potěšily.

ale během období nezaměstnanosti jsem si uvědomil, že mnozí z mých „přátel“ nejsou lidé, o kterých jsem si kdysi myslel. Byla to těžká lekce, ale svým způsobem to bylo požehnání. Byl jsem schopen aplikovat minimalistický přístup ke svým vztahům a zbavit se těch, kteří se zajímali pouze o můj život kvůli bývalé pozici, kterou jsem zastával. To mi umožnilo trávit více času s malou skupinou lidí, které miluji, ti, kteří se o mě starají jako o osobu, a ne jen o velikost mých sociálních médií.

snižte svůj fyzický majetek

zatímco minimalismus je o více než fyzickém majetku, zbavování se věcí stále nesmírně zlepšilo můj život. Minulý rok jsem se přestěhovala a můj nový byt prostě neměl místo pro všechny krámy, které jsem posbírala. Byl jsem nucen činit vědomá rozhodnutí o všem, co jsem vlastnil: Rozpůlil jsem svůj šatník, odhodil sbírku kravat a prodal vybavení nahrávacího studia, které jsem hromadil z viny, nejvyšší nabídce.

snad největší realizací z tohoto cvičení bylo, že čím méně věcí jsem potřeboval vlastnit, tím méně peněz jsem potřeboval vydělat. To byl jeden nápad, který mi pomohl přejít na čtyřdenní pracovní týden v mé práci 9: 5. Pokud se snažíte odmítnout a nevíte, kde začít, můžete si přečíst o procesu, který jsem použil.

Minimalismus není o pravidlech nebo číslech nebo zcela prázdných prostorech, kde jen sedíte a zíráte na bílé stěny. Je to způsob života, příležitost trávit více času tím, co si ceníte, a méně času v oblastech vašeho života, které vám nepřinášejí žádnou radost ani naplnění. Experimentujte s ním a uvidíte, co pro vás funguje.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.