Melatonin-et ægte anti Aging hormon

den kemiske struktur af melatonin

Hvad er melatonin?

Melatonin er et hormon, der er afledt af aminosyren tryptophan, som er en forløber for neurotransmitteren serotonin, som katalyseres til melatonin. Det er et lille molekyle, der i modsætning til andre hormoner ikke har brug for en receptor og påvirker alle organsystemer på grund af dets evne til at gennemsyre næsten alle celler i kroppen. Mest kendt er den rolle melatonin spiller i vores døgnrytme. Melatonin stiger med mørke og fremmer dyb, afslappende søvn. Rejsende bruger det ofte til at behandle jetlag.

Melatonin fordele

ud over sin rolle som søvnhjælp har melatonin vist sig at være gavnligt som en humørforstærker, en kræfthæmmer, en immunsystemforstærker og som behandling for hypertension og migrænehovedpine. Det har også vist sig at være et meget kraftigt antioksidant. En undersøgelse i 2005 i laboratoriemus viste, at natlig eksponering for kunstigt lys stimulerede væksten af humane brysttumorer ved at undertrykke niveauet af melatonin.

nyere undersøgelser i 2010 understøtter dette og yderligere forbinder kunstigt lys om natten med øget risiko for prostatacancer, brystkræft, depression og fedme. Dette er en mulig forklaring på stigningen i brystkræft hos natskiftearbejdere og for stigningen i forekomsten af brystkræft i industrialiserede lande.

sund aldring og sygdomsforebyggelse

anti aging egenskaber af melatonin er hyldet i, “Melatonin Miracle”, af Valter Pierpaoli. Melatonin øger humant væksthormon og hjælper med at beskytte dine mitokondrier. Mitokondrier er” energimaskinerne ” i cellen, og mitokondrie skader er forbundet med øget risiko for Parkinsons sygdom, demens og andre demens samt hjertesvigt og muskelsvaghed. Undersøgelser hos mus har vist sig at vende ændringer i den aldrende hjerne.

en række undersøgelser understøtter brugen af melatonin ikke kun som et søvnhjælpemiddel, men også som en immunforstærker under immunsupprimerede tilstande, en kræftkæmper gennem dets antioksidant og immunforstærkende egenskaber og et nyt værktøj til behandling af hjerte-kar-sygdomme. Melatonin menes at spille en beskyttende rolle i udviklingen af de neurologiske sygdomme, Parkinsons sygdom og Huntingtons sygdom.

foto af CarbonNYC

så lad os trække stikket på disse natlys, trække gardinerne og gøre rummet så mørkt som muligt for at understøtte vores naturlige melatoninproduktion. At bære en natmaske kan hjælpe dig med at sove, men kroppen narres ikke, da hver celle i din krop reagerer på lyset. Det skal være mørkt. Overvej lavdosis melatonintilskud, hvis søvn er et problem, før du når frem til lægemidlerne. Hvis du har kræft eller er i høj risiko for kræft, skal du muligvis supplere med højere doser. Som altid, konsultere en kyndig sundhedspleje praktiserende læge, før du gå i gang med et supplement regime.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.