Una guía para el Minimalismo en el Mundo Real

Crédito: Westend61 / Getty Images

M El minimalismo parece haberse convertido en una carrera para poseer lo menos. ¿Te has deshecho de 40 bolsas de cosas en 40 días, o de 5.000 cosas en un año, o has reducido las pertenencias de tu vida hasta que todo pudiera caber en una casa en miniatura? En un ensayo sobre Boing Boing, el autor y empresario James Altucher enumeró con orgullo los artículos que posee: «Tengo una bolsa de ropa, una mochila con una computadora, un iPad y un teléfono. No tengo otras posesiones. Hoy no tengo dirección. En este preciso momento estoy sentado en un restaurante y no hay lugar para que me acueste.»

Soy un gran fan del trabajo de Altucher, y creo que es fantástico que haya encontrado lo que funciona para él. Pero estas estrategias extremas no son prácticas para la mayoría de las personas. Si tienes hijos pequeños, por ejemplo, vivir con una sola mochila no es un método para simplificar tu vida, es una forma de hacerla infinitamente más difícil.

Es cierto que ordenar puede hacerte más feliz y saludable. Pero creo que nuestra obsesión con las «restricciones» es una distracción del beneficio real del minimalismo. Se trata de mucho más de lo que posees. Se trata de hacer espacio para lo que quieres en la vida.

El año pasado, decidí adoptar un enfoque minimalista de mi propia vida, seleccionando solo una cosa a la que comprometerme en cada área: un libro a la vez, un podcast en mi teléfono, una técnica para aliviar el estrés. Como resultado, obtuve un enfoque que nunca había experimentado antes, y desde entonces he logrado cosas que nunca pensé posibles. He podido encontrar más tiempo para escribir, trabajar cuatro días a la semana, ganar más de 2 25,000 al mes y, lo más importante, experimentar más de lo que la vida tiene para ofrecer.

En otras palabras, practicar el minimalismo no significa que no necesites vender todo y vivir sin una mochila. Hay muchas maneras de adoptar una mentalidad minimalista de una manera que tenga sentido para su propia situación. Aquí hay algunas estrategias de la vida real.

Cuando tienes menos desorden mental, puedes hacer más fácilmente espacio para las cosas en tu vida que te dan una inmensa satisfacción. Pero antes de que esto suceda, debes decidir cuáles son esas cosas. Las tres cosas en mi vida que más valoro son la escritura, mi familia y mi carrera en tecnología. El minimalismo me ha permitido canalizar mi enfoque en estas tres áreas.

Aprende a decir no

Este año, surgió una oportunidad que me habría permitido conocer a uno de mis mayores héroes. Dije que no. Acababa de comenzar una nueva carrera y tenía varios plazos de escritura. Mientras que el viejo yo estaría pateando al actual yo, no estoy dispuesto a sabotear mi enfoque.

Con el minimalismo, » no » es una de las herramientas más importantes a su disposición. Decir » no » te permite crear el espacio que necesitas para conseguir las cosas que realmente quieres.

Deshazte del relleno

Mis artículos solían ser muros de texto épicos que tardaban una eternidad en leerse. Decidí aplicar un enfoque minimalista y escribir algunas piezas más cortas. Empecé a ser más considerado con las personas que leían mi trabajo, entregándoles tanto valor como pude lo más rápido posible. Ahora, mis artículos son más leídos, compartidos y comentados. Hay formas de eliminar el relleno en todo tipo de áreas de su vida: sus reuniones, sus viajes a la tienda de comestibles y sus hábitos de entretenimiento son algunos ejemplos.

Limite su teléfono a 10 aplicaciones

Cuando comencé a practicar el minimalismo, sabía que necesitaba explotar mi vida digital con una proverbial manguera contra incendios. Borré todas las aplicaciones de mi teléfono y luego volví a agregar lentamente solo las que encontré sin las que no podía vivir. El resultado final fue solo 10 aplicaciones en mi pantalla de inicio, lo que me ha permitido eliminar las distracciones y pasar más tiempo con mis pensamientos.

Concéntrate en menos amigos

Una vez reuní amigos y conocidos como recipientes de Tupperware viejos metidos en un armario de cocina. Creía que construir una red se trataba de cantidad sobre calidad, y no puse mucho esfuerzo en cultivar relaciones que me hicieran feliz.

Pero durante un período de desempleo, me di cuenta de que muchos de mis «amigos» no eran las personas que una vez pensé. Esta fue una lección difícil de aprender, pero, en cierto modo, fue una bendición. Pude aplicar el enfoque minimalista a mis relaciones y descartar a aquellos que solo estaban interesados en mi vida debido a la posición anterior que ocupaba. Esto me permitió pasar más tiempo con el pequeño grupo de personas que amo, aquellos que se preocupan por mí como persona y no solo por el tamaño de mis seguidores en las redes sociales.

Reduzca sus posesiones físicas

Mientras que el minimalismo es más que posesiones físicas, deshacerse de cosas todavía ha mejorado mi vida enormemente. Me mudé el año pasado, y mi nuevo apartamento no tenía espacio para toda la basura que había recogido. Me vi obligado a tomar decisiones conscientes sobre todo lo que poseía: Corté mi guardarropa por la mitad, descarté mi colección de corbatas y vendí el equipo de estudio de grabación que estaba acumulando por culpa al mejor postor.

Quizás la mayor realización de este ejercicio fue que cuantas menos cosas necesitaba poseer, menos dinero necesitaba ganar. Esta fue una idea que me ayudó a pasar a una semana laboral de cuatro días en mi trabajo de 9 a 5. Si está tratando de ordenar y no sabe por dónde empezar, puede leer sobre el proceso que utilicé.

El minimalismo no se trata de reglas o números o espacios completamente vacíos donde te sientas y miras las paredes blancas. Es una forma de vida, una oportunidad para pasar más tiempo en lo que valoras y menos tiempo en áreas de tu vida que no te traen ninguna alegría o satisfacción. Experimente con él y vea lo que funciona para usted.

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