Chicken Healthy Nachos on Mini Bell Peppers

Chicken Healthy nachos on Mini Bell Peppers

Chicken Healthy Nachos on Mini Bell Peppers
Looking for a recipe for healthy nachos? Tämä on täydellinen keto Nacho. Nopea ja yksinkertainen nämä paprika nachot ovat herkullisia ja täydellinen syöminen suunnitelma. Tee kanasta terveellisiä nachoja Minipaprikoilla ateriaksi, alkupalaksi tai milloin tahansa, kun kaipaat nachoja.

Kanaterveelliset nachot Mini Bell Peppereillä milloin

nachot ovat yksi täydellinen pelipäivän tai elokuvaillan alkupala. Se toimii hyvin myös aterioilla. Nämä nachot ovat hyviä ketoa seuraaville, kaloreita ja rasvaa tarkkaileville ja kaikille, jotka vain rakastavat syödä terveellisesti. Nämä ovat helppoja nachoja ja ne yhdistyvät hetkessä.

erilaisia täytteitä bell pepper nachoille

kun teet näitä paprikanachoja, voit lisätä niiden päälle mitä tahansa täytettä. Tykkään käyttää suikaloitua kanaa, salsaa, tomaatteja, oliiveja ja juustoa. Kun teet bell pepper-nachoja, voit lisätä niihin mitä haluat, mutta jos etsit muutamia ideoita, kokeile:

  • liha-voit käyttää mitä tahansa lihaa haluat, kun teet näitä nachoja. Käytä jauhelihaa, pulled pork tai muuta lihaa haluat. Tämä on helppo tapa käyttää ylijäänyttä lihaa niin, että siitä syntyy herkullinen ateria eikä mene hukkaan.
  • käytä ylijäänyttä chiliä– jos sinulla on ylijäänyttä chiliä tai haluat käyttää säilöttyä chiliä, chili nachoilla on täydellinen.
  • kuumat paprikat – vaikka tässä reseptissä pääosa on paprikoita, voit lisätä kuutioituja jalapenoja, jotta tähän reseptiin saadaan hieman lämpöä.
  • pavut – vaikka joissakin salsoissa on papuja, näihin nachoihin voi lisätä mustapapuja tai refried-papuja.

Voinko käyttää naudanlihaa tai kalkkunaa tähän helppoon nachoreseptiin?

kuten edellä mainitsin, voit käyttää mitä lihaa haluat näiden nachojen valmistuksessa. Nachojen valmistuksessa voi käyttää jauhelihaa tai silputtua paistia. Voit käyttää myös jauhettua kalkkunaa tai kalkkunanrintaa. Vaihtoehdot ovat rajattomat, kun se tulee tehdä näitä helppoja nachoja.

reseptejä, joilla voi maustaa Minipaprikanachoja

et ole juuttunut käyttämään vain silputtua kanaa tässä reseptissä. Käytä nämä resepti ideoita tehdä illallinen yhden illan ja käyttää tähteet nachot. Se on hyvä tapa kokata kerran ja syödä kahdesti.

  • Crock Pot kokonainen paahdettu kana – tästä kokonaisesta paahdetusta kanasta syntyy mainio illallinen. Tee broileri erityisesti tähän reseptiin tai syö se illalliseksi ja käytä tähteet nachoihin.
  • Seared Ribeye Steak Punaviinipannukastikkeella – tämä ribeye-pihvi on niin aromikas. Viipaloi pihvi pieniksi suikaleiksi ja leikkaa ne sitten uudelleen alas. Tämä pihviresepti on loistava tapa lisätä uudelle tasolle makua.
  • Valkosipulivoikana parmesaanilla Kukkakaaliriisillä – käytä valkosipulivoikana antamaan nachoille uutta twistiä. Valkosipulin maku erottuu nachojen makuista.
  • Instant Pot Shawarma – tuo kaksi kulttuurimakua yhteen tämän Instant Pot Shawarman kanssa. Murea possu sopii hyvin nachojen kanssa. Se on hauska tapa luoda uusi fuusioateria.

kuinka viipaloida minipaprikoita keto-nachoille

kun teet näitä keto-machoja, haluat viipaloida minipaprikat tietyllä tavalla, jotta se toimii hyvin nachona. Aloita poistamalla pippurin yläosa, jos siinä on varsi. Viipaloi sitten paprikoiden pituudet. Tämä antaa kauhallisen pippurille.

terveiden nachojen säilyttäminen

toisin kuin tavalliset nachot, nämä terveet nachot voi pelastaa ja syödä seuraavana päivänä. Nachot eivät yleensä säily hyvin, kun ne ovat jäähtyneet. Voit lämmittää ne uudelleen, mutta sipsit ovat märkiä. Näillä nachoilla voi tehdä ison satsin, syödä ne illalliseksi ja syödä seuraavana päivänä uudestaan. Siirrä nachot ilmatiiviiseen astiaan ja säilytä jääkaapissa. Seuraavana päivänä voit lämmittää nachot uudelleen uunissa tai mikrossa. Oikein säilytettynä nämä nachot säilyvät jääkaapissa noin 3 päivää.

 paprikanachot kanan kanssa

paprikanachot, joissa on kanaa

Minipippurinachot

  • kasviöljy
  • valkosipuli
  • Vihersipuli
  • silputtu keitetty kana
  • chilijauhe
  • valkosipulijauhe
  • valkosipulijauhe
  • valkosipulijauhe
  • sipulijauhe
  • rouhittu paprikahiutaleet
  • kuivattu oregano
  • paprika
  • jauhettu kumina
  • suola
  • mustapippuri
  • salsa
  • suola ja pippuri
  • Mini paprika
  • silputtu cheddar / Monterey jack-juustoseos
  • mustat oliivit
  • tomaatti
  • korianteri

miten tehdä terveellisiä nachoja kanan ja paprikan kanssa

Kuumenna uuni 350 asteeseen.

Kuumenna öljy 12 tuuman tarttumattomalla paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja vihreät sipulit ja keitä ja sekoita 1 minuutti. Sekoita chilijauhe, valkosipulijauhe, paprikahiutaleet, oregano, paprika, kumina, suola ja pippuri; keitä 30 sekuntia koko ajan sekoittaen. Lisää kanaa ja heitä, kunnes kaikki ainekset ovat hyvin Pinnoitettuja ja kana on lämmintä, noin 1-2 minuuttia. Poista lämmöltä ja sekoita joukkoon salsa. Mausta maun mukaan tarvittaessa lisäsuolalla ja pippurilla.

leikkaa jokaisesta minipalasta päät irti ja puolita pituussuunnassa. Poista siemenet ja ribsit ja paina jokainen puoli auki, jotta paprikat ovat mahdollisimman tasaisia. Asettele lähekkäin yhdeksi kerrokseksi isolle uunipellille.

lusikoi broileriseosta tasaisesti pippuripuolikkaiden päälle. Päällystä mustilla oliiveilla ja juustoseoksella. Paista nachoja 10 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut. Nosta uunista, lisää päälle tomaatit, korianteri ja loput vihreät sipulit. Palvella.

Enjoy!

helpot nachot

helpot nachot

nyt on aika tallentaa tämä Pinterestin suolainen resepti myöhemmäksi 🙂

ainekset

  • 1 tl kasviöljyä
  • 2 valkosipulinkynttä, jauhettu
  • 6 vihreää sipulia, viipaloitu, valkoinen osa ja vihreä osa eroteltuna
  • 1 1/2 kuppia silputtua keitettyä kanaa
  • 1 tl chilijauhetta
  • 1/8 tl valkosipulijauhetta
  • 1/8 tl sipulijauhetta
  • 1/8 tl sipulijauhetta
  • 1/8 tl sipulijauhetta
  • 1/8 tl murskattua punainen paprika hiutaleet
  • 1/8 tl kuivattua oreganoa
  • 1/4 tl paprikaa
  • 3/4 tl jauhettua kuminaa
  • 1/2 tl suolaa
  • 1 dl mustapippuria
  • suolaa ja pippuria maun mukaan
  • 1 Pauna Mini paprikaa
  • 1 1/2 kupillista silputtua cheddaria/monterey jack-juustosekoitusta
  • 1/4 dl viipaloituja mustia oliiveja
  • 1/2 isoa tomaattia, kuutioituna
  • 1/4 dl korianteria

ohjeet

  1. Kuumenna uuni 350 asteeseen.
  2. Kuumenna öljy 12 tuuman tarttumattomalla paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja vihreät sipulit ja keitä ja sekoita 1 minuutti. Sekoita chilijauhe, valkosipulijauhe, paprikahiutaleet, oregano, paprika, kumina, suola ja pippuri; keitä 30 sekuntia koko ajan sekoittaen. Lisää kanaa ja heitä, kunnes kaikki ainekset ovat hyvin Pinnoitettuja ja kana on lämmintä, noin 1-2 minuuttia. Poista lämmöltä ja sekoita joukkoon salsa. Mausta maun mukaan tarvittaessa lisäsuolalla ja pippurilla.
  3. leikkaa jokaisesta minipalasta päät irti ja puolita pituussuunnassa. Poista siemenet ja ribsit ja paina jokainen puoli auki, jotta paprikat ovat mahdollisimman tasaisia. Asettele lähekkäin yhdeksi kerrokseksi isolle uunipellille.
  4. lusikoi broileriseosta tasaisesti pippuripuolikkaiden päälle. Päällystä mustilla oliiveilla ja juustoseoksella. Paista nachoja 10 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut. Nosta uunista, lisää päälle tomaatit, korianteri ja loput vihreät sipulit. Palvella.

Huomautukset

Lähde: mukautettu Lämpöuunista 350

3 Painonvartijan Freestyle Smartpoints (4 annosta)

Seuraa minua Pinterestissä, olen pinning kaikenlaisia delciousness!

muista tallentaa tämä resepti Pinterestiin myöhempää käyttöä varten

tarkista parhaat reseptini alta:

Low Carb Chicken Enchilada-keitto, olitpa katsomassa hiilareita tai haluat vain hämmästyttävän keittoreseptin, tämä kermainen keitto on varmasti miellyttävä.

Vähähiilihydraattinen kana-Enchilada-Keittoresepti

Low Carb kana Enchilada keitto resepti

Parmesan kana täytetyt paprikat resepti, tulet rakastamaan helppous tämän Parmesan kana täytetyt paprikat resepti ja et usko, kuinka hämmästyttävä ne maistuvat.

parmesaanikana täytetyt paprikat resepti

Parmesan kana täytetyt paprikat resepti

Mini Pizza Bites Pretzels, nämä mini pizza bites pretzels ovat herkullisia ja helppo tehdä.

Pizzarinkelipalat

Pizzarinkelipalat

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.