Superkuun tuijottelu saa aikaan Teräsmiehen kaltaisia ominaisuuksia?

  • Stasia Bliss
  • June 21, 2013
  • Categories: Health, Science
  • Tags: top

superkuun tuijottaminen indusoi Teräsmiehen ominaisuuksiaon olemassa muinainen jooginen tekniikka, jota Intian adeptit harjoittivat tuhansien vuosien ajan nimellä Trataka tai steady gazing. Sen tiedetään tuovan uskomattomia etuja sellaiselle, joka harjoittaa säännöllisesti esimerkiksi silmien parantamista, mielen selkeyttä ja kyllä – jopa psyykkisten kykyjen lisääntymistä. Yksi voi harjoitella trataka erilaisia kuvia kuten kynttilän liekki (suosituin), musta piste valkoisella seinällä, kukka, nouseva tai laskeva aurinko ja jopa kuu. Kun siirrymme super full moon tänä viikonloppuna se avaa ainutlaatuisen mahdollisuuden tuijottaa, joka voi mahdollisesti, jos harjoitellaan oikein aikomus, aiheuttaa superman kaltaisia ominaisuuksia. Trataka on valmisteleva käytäntö, kuten myös kehittynyt käytäntö, koska voidakseen täysin virittyä psyykkisiin kykyihin, on poistettava esteet, jotka estävät selkeyden kokemuksen. Näitä esteitä voivat olla tukahdutetut tunne-elämän ja mielen häiriöt, pelot ja odotukset, jotka estävät selkeän ymmärryksen. Selvänäkijänä oleminen tarkoittaa sitä, että ’näkee selvästi’ tai kokee selkeän näkemyksen. Yleensä tämä tarkoittaa nähdä asioita muut eivät ja usein tapahtumia tai mahdollisuuksia, jotka eivät ole vielä tapahtuneet. Voit nähdä selvästi vain, jos et hauto mielessäsi olosuhteita, jotka saavat sinut toistamaan pelkoja ja odotuksia itsellesi tai muille. Tratakan harjoittelu on loistava tekniikka selkeyden vaalimiseen. Trataka, joka tunnetaan alun perin nimellä Shatkarma, tai puhdistus käytäntö, yksi Hatha Yogan ensimmäisistä valmisteluharjoituksista, puhdistaa alitajunnan antaen selkeyden korvata pelon ja henkisen sumun. Miten teet sen? Trataka tarkoittaa liikkumattoman kohteen tasaista tuijottamista. Kun kyseessä on super full moon, kuu on loistava valinta jotain vielä ja kirkas pitää huomiota. Voit myös käyttää kuunsirppiä, kynttilän liekkiä, vettä tyynellä järvellä, nousevaa tai laskevaa aurinkoa, symbolia, puuta, tähteä taivaalla, kristallia, teetä, nenänpäätä, kulmakarvakeskusta, jopa oman varjosi kaulaa. Tärkeintä on, että kohde on horjumaton. Voit jopa tuijottaa toisen silmiin. Kaikki muut esineet on viritettävä pois tietoisuudestasi, jos mahdollista, sammuttamalla valot (kuten kynttilän liekin tapauksessa). Alkakaa tuijottaa valitsemaanne kohdetta. Kun katselet kuuta, näet vain kirkkaan Kuun mustalla pohjalla. Pidä silmät auki ja yksi osoittava kunnes alat tuntea ne alkavat vettä. Kastelu merkitsee puhdistumista sekä fyysisissä silmissäsi että sisäisessä näkökyvyssäsi. Jatka tuijottamista. Toisinaan näkökykysi voi muuttua niin, että näet valoa kaikkialla ympärilläsi, kuu voi muuttua useiksi kuiksi tai jopa kadota näkyvistäsi. Älä rasita liian kauan, yleensä muutaman kyyneleen jälkeen, mene eteenpäin ja sulje silmäsi ja jatka tuijottamista käänteiseen kuvaan kuusta tai muusta kohteesta, joka nyt Löytyy suljettujen silmiesi takana olevasta mustuneesta tilasta. Aluksi tämä käänteinen kuva voi kestää vain hetken, mutta ajan myötä voit lisätä kykyäsi nähdä tämä kuva pidempään ja pidempään. Silloin alkavat todelliset treenit. Tiedät, mitä tällä tarkoitetaan, kun koet sisäisen tratakan, joka tunnetaan myös nimellä antar trataka. Kun tämä sisäinen kuva lopulta katoaa, avaa silmäsi uudelleen ja aloita alusta. Jatka harjoittelua 5-15 minuuttia, aloittaen vähemmällä ajalla, rakentaen enemmän. Ehkä ensimmäisellä kerralla teet vain yhden tai kaksi kierrosta ulompaa ja sisempää tratakaa. Lopulta voit tehdä jopa 10 kierrosta. ”10-15 minuuttia trataka ilman vähäisintäkään silmien räpyttelyä alkaa aiheuttaa joitakin mystisiä kokemuksia.”Mitä sisällä tapahtuu? Intian mestari joogi Swami Satyananda Saraswati kuvaa, mitä aivoissa ja kehossa tapahtuu harjoittelevalle:

esineen jälki osuu näköhermoihin. Kohteen varjo lankeaa ensin silmien päälle ja sitten verkkokalvolle. Verkkokalvon näköhermot ovat yhteydessä aistihermoihin aivojen kanssa. Aivoissa on useita keskuksia, jotka ovat yhteydessä näköhermoihin. Nämä keskukset vastaanottavat tietoa näköhermojen kautta ja lähettävät komentoja. Monet näistä keskuksista ovat unessa tai toimettomina. Trataka ei pelkästään lisää havaintotoimintaa. Havaintovälineen kautta aivokeskukset, jotka jäävät toimettomiksi tavallisessa ihmisessä, heräävät. Ihminen pystyy tulemaan Teräsmieheksi, jos hän kykenee herättämään ja aktivoimaan ne rauhaset ja hermokeskukset, jotka luonnollisessa evoluutiossa ovat toimimattomassa tilassa.

toisin sanoen pystymme luomaan Teräsmiehen kaltaisia ominaisuuksia harjoittelemalla kiinteää tuijottamista kohteisiin, kuten superkuuhun. ”Silmillä on voima toimia sekä energiavarastona että lähettimenä.”Hyödyt jatkuvat:” jokapäiväisessä elämässä tratakalla on monia käyttötarkoituksia, jotka liittyvät parantumisen ja selvänäköisyyden voimaan. Tratakaa voidaan käyttää silmäsairauksien parantamiseen, henkiparannukseen, tiedon hankkimiseen tietyistä tapahtumista, varkaiden, murhaajien jne.havaitsemiseen., hankkimalla tietoa tulevaisuudesta, jäljittämällä kadonneita ihmisiä ja niin edelleen.”Swatmarman kuuluisan Hatha yoga-tekstin mukaan Hatha Yoga Pradipika:’ Trataka hävittää kaikki silmäsairaudet, väsymyksen ja laiskuuden ja sulkee oviaukon luoden nämä ongelmat. Se on pidettävä huolellisesti salassa kuin kultainen arkku.”Toisin sanoen on tarpeetonta ja jopa mahdollisesti vahingollista harjoittelullesi ilmoittaa, mitä teet toisille, pitää käytäntö itselläsi. Edetessäsi silmien parantamisen ja sisäisten ominaisuuksien suurentamisen kautta Sinun ei tarvitse ’julkistaa niitä’, vaan oman tietoisuutesi kehittymisestä nauttiminen itsessään on palkinto. Alfa-aivoaaltoja indusoi myös jatkuva tuijottelu, joka mahdollistaa aistien kanssa etääntymisen ja sisäisen tietoisuuden syventämisen. Lähteiden mukaan näin se tapahtuu:

” kun sama kohde nähdään jatkuvasti, aivot tottuvat tai tottuvat ja lakkaavat pian rekisteröimästä sitä. Totuttautuminen tapahtuu samaan aikaan, kun alfa-aallot lisääntyvät, mikä osoittaa näkökyvyn heikkenemistä ulkoiseen maailmaan. Kun alfa-aaltoja tuotetaan, se osoittaa, että tietyt aivojen alueet ovat lakanneet toimimasta. Näin ei ole vain tratakan vaan kaikkien keskittymiskäytäntöjen kohdalla. Kun tietoisuus rajoittuu yhteen muuttumattomaan aistiärsykkeeseen, kuten kosketukseen tai ääneen, mieli ’sammuu’. Täydellinen imeytyminen yhdessä aistihavainnossa saa aikaan sen, että yhteys ulkomaailmaan vetäytyy.”

kun tämä tapahtuu, joogit kutsuvat tätä tilaa sushumnaksi tai vapautukseksi. Sushumna viittaa selkärangan keskusenergiakanavan aktivoitumiseen, mikä osoittaa, että molemmat aivopuoliskot ovat aktiivisia ja tasapaino niiden sisällä on saavutettu. Tässä tilassa keskushermosto alkaa toimia eristyksissä ja aivot toimivat itsenäisesti aisteista. Kun näin tapahtuu, sanotaan, että henkinen tietoisuus syntyy, kun korkeammat aivot vapautuvat ajan ja avaruuden rajoituksista. Tämä tiedetään vain kokemuksen kautta, sillä mitkään tieteelliset havainnot eivät voi selittää tätä tilaa loogisesti. Super full moon gazing on yksinkertainen käytäntö, joka voi saada aikaan hämmästyttäviä yli-inhimillisiä ominaisuuksia hyvin pienellä vaivalla, koska vain sitoutuminen säännölliseen harjoitteluun on välttämätöntä. Dream hyödyt harjoitellaan trataka voi olla syvällinen kokemus ones unia ja unelma tilat. Mieli treenataan hiljaiseksi tratakan kaltaisessa harjoituksessa. Ennen hiljaisuutta on paljon värähtelyä, joka edistää erilaisia unia. Sanotaan, että sellainen, jolla on tamaasinen mieli (joka lepää usein ongelmien, huolen, pelon ja turhautumisen varassa), näkee enemmän perverssejä Unia, rajasic-ihminen (useimmat henkilöt, joiden mieli vaihtelee) näkee vertauskuvia ja sattvic-Pyrkijä, jolla on vakaa mieli, näkee unia todellisista näyistä. Tratakan treenaaminen ennen nukkumaanmenoa voi auttaa keskittämään mielen, kun päivä on täynnä variaatioita. Trataka on niin paljon rauhoittavampaa ja uneen valmistavaa kuin kirjan lukeminen tai television katselu ja se kestää vain muutaman minuutin. Onko tratakassa varotoimia? On olemassa useita ehdotuksia auttaa yksi, joka on uusi käytäntö trataka, joka on pidettävä mielessä, jotta käytännössä turvallisesti ja tehokkaasti. Ensiksikään silmiä ei pidä rasittaa missään vaiheessa. Pari kyyneltä virtaa pitkin kasvoja on hyvä, mutta jatkaa tällä tavalla liian kauan aiheuttaa liiallista jännitystä silmiin ja voi olla haitallista. Jotta edistää verenkiertoa silmissä ja parantaa käytäntö, on suositeltavaa roiskua kylmää vettä silmät välittömästi jälkeen tasainen tuijottaa käytännössä. Voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin silmäsi alkavat sopeutua tähän uuteen käytäntöön. On suositeltavaa olla hieromatta silmiä sen jälkeen, kun on harjoiteltu silmien tuijottamista, mutta antaa harjoittelun vaikutusten asettua häiritsemättä. Älä myöskään laita mitään ratkaisuja, edes silmätippoja silmiin suoraan tratakan jälkeen, koska tämä voi kumota joitakin hyödyllisiä vaikutuksia. Valitse symboli tai esine huolellisesti. Jos tuijotat jotain mahdollisesti väkivaltaista, kuten tulivuorta tai Kali-jumalattaren kuvaa, saatat alkaa ilmentää näitä piirteitä, ellet ole ylittänyt niitä. Jos olet henkisesti epävakaa, aloita ehkä kynttilän liekillä ennen kuin kokeilet jotain niinkin voimakasta kuin täysikuu. Kynttilän liekki on turvallisin ja yksinkertaisin esine aluksi. Täysikuu on voimakas ja voi vetää epäpuhtaudet pois mielestä nopeasti,joten ole tietoinen tästä, kun päätät harjoitella tratakaa super full moon. Jos käytät kuuta kohteenasi, ole seuraavien päivien aikana tietoinen kaikista sellaisista ajatuksista tai tunteista, jotka tuntuvat tavallisuudesta poikkeavilta tai menneisyytesi asioiden ’toistamisena’, sillä kuu on saattanut aiheuttaa pinnan nousun – sallien vanhojen ajatusten, tunteiden ja kokemusten puhdistumisen. Yritä olla näiden pintaan nousseiden kokemusten tarkkailija sen sijaan, että väittäisit niitä joksikin uudeksi tai toistuvaksi. Näin he voivat siirtyä nopeammin pois kentältäsi. Tratakan harjoittelua ennen ja sen jälkeen suositellaan jonkin verran liikuntaa, jopa muutama yksinkertainen venytys, jotta energia saadaan liikkeelle kehon läpi, mikä elvyttää hermoja. Sisäisen mantran eli äänen toistaminen voi lisätä tratakan harjoituksen tehoa. Käyttämällä ääntä ’OM’, ’LAM’ tai ’LOVE’ tai muuta sopivaa parantavaa ääntä voi moninkertaistaa vaikutukset valtavasti. Jälleen kerran, jos harjoittelet tratakaa auringossa, kuten auringon tuijottamisessa tehdään, varmista, että se tapahtuu vain nousevan tai laskevan auringon aikana eikä muulloin päivästä. Harjoitus täysikuu on paras! Varsinkin päivänseisausviikonlopun superkirkas superkuu! Johtopäätös harjoitellaan trataka kestää vain 5-15 minuuttia päivässä, tuijottaa kuuhun tai muuhun vielä terävä esine. Aloita tuijottamalla silmää räpäyttämättä, kunnes silmät alkavat kastua, valitsemaasi kohdetta; jatka sitten keskittymistä suljettujen silmien takana olevaan jälkeiseen kuvaan samalla tavalla, kunnes se katoaa. Toista tämä kaava useita kierroksia, lisäämällä sisäinen mantra kuten ” OM ” haluttaessa. Lopuksi roiskaise silmät kylmällä vedellä ja venyttele kehoa. Superkuun tuijottaminen (yhdessä muiden tratakan muotojen kanssa) voi aiheuttaa uskomattomia etuja kehossa, kuten silmien paranemista, syvempää unta, parempaa muistia; se voi myös vähentää henkistä värähtelyä ja jopa aiheuttaa Teräsmiehen kaltaisia ominaisuuksia lisääntyneestä telepatiasta, psyykkisestä parantumisesta ja selvänäköisyydestä. Joten varmista päästä ulos kuun alla tänä viikonloppuna ja saada ladattu ylös, tyhjentää ja parantaa kautta edelleen terävä keskittyä kuuhun. Kirjoittanut: Stasia Bliss lähteet: Yoga Magazine-Swami Satyananda puhuu; Yoga Mag Practice of Trataka; Trataka Concentrated Gazing; Infinite Light Yoga; Kundalini-joogakirja; Sunlightenment.com;

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.