A tökéletes meditációs Trend a nyárra: Figyelmes virágrendezés

Flowers
Jennifer Olson

a virágok szedése és a csokor elrendezése, ha tudatosan történik, illatos és nyugtató mozgó meditációvá válik—olyan, amely segíthet abban, hogy ugyanolyan nyugodtnak érezze magát, mint egy ülés a párnán, mondja Anthony Ward, A Being with Flowers szerzője. Mielőtt elkezdené, vegyen néhány mély lélegzetet. “Hagyja, hogy a virágokra összpontosítson, hogy helyet teremtsen az elméjében” – mondja Ward. Ezután próbálja ki minden alkalommal a gyönyörű elrendezés felépítésére vonatkozó tippjeit—így a gyakorlatra összpontosíthat, nem aggódhat a végeredmény miatt.

Lásd még Keresse meg meditációs stílusát ezekkel a 7 gyakorlattal

3 tipp a gyönyörű virágdíszek építéséhez

használjon páratlan számokat

mindig dolgozzon legalább három különböző fajtával és színnel. “A minták jobban néznek ki az egyes fajták páratlan számával” – mondja Ward. “Ez egy kulcsfontosságú arány a Szent geometriában.”

a szín és a fajok sokfélesége kulcsfontosságú

Ward kedvenc színkombinációja a kék és a sárga, bár a színkeréken egymástól távol eső árnyalatok működni fognak. Ne próbálja meg megismételni a különböző színű virágfajokat. Például párosítson rózsaszín rózsákat fehér liliomokkal, nem pedig fehér rózsákkal.

Scale matters

ahhoz, hogy a virágok fókuszpontként maradjanak, ne menj magasabbra, mint a váza magasságának másfélszerese.

Lásd még a lebegés az új meditáció?

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.