Suggerimenti per la masturbazione: i momenti migliori della giornata per farti piacere

Quando sono i momenti migliori della giornata per masturbarsi? La risposta breve è: ogni volta che hai voglia e ogni volta che puoi. Ma durante questi interminabili e implacabili giorni di blocco, pensare costantemente a cosa fare può essere una sfida che implora una sorta di struttura. Perché non usare la scienza per aiutare a ritagliarsi una nuova routine masturbatoria che potrebbe avvantaggiare altre aree della tua vita?

Parliamo con la terapista del sesso Sarah Berry dei momenti migliori della giornata per masturbarsi.

Al mattino

La masturbazione può aiutarti a iniziare la giornata con una molla nel tuo passo. Non sono solo i peni che sperimentano la gloria mattutina, i clitoridi e le vagine possono anche diventare gonfi e lubrificati per primi. Questo fenomeno si verifica se ci svegliamo durante la fase REM del sonno quando il sangue è fluito ai nostri bit e i nostri livelli di testosterone sono alti. Mentre si masturba, respirazione e contorcersi può ottenere il sangue che scorre a tutte le parti del corpo, avvisa il sistema nervoso e si sveglia i muscoli e aumentare la concentrazione. Iniziare la giornata nel modo giusto, no?

Quando non riesci a dormire

Sì, la masturbazione può anche aiutarti a dormire. Se questa sembra una contrazione confusa, ricorda che non è solo la scienza che influenza i nostri corpi e le nostre menti, ma anche i nostri livelli di stanchezza, routine e ora del giorno. Quindi, se ti sei mai trovato alla deriva dopo il sesso, è perché, oltre ad essere un ottimo allenamento, gli orgasmi rilasciano la prolattina. Questo ormone felice può aiutarti a sentirti sia sessualmente soddisfatto che assonnato. Nel frattempo, il rilascio di serotonina e dopamina può aiutarci a sentirci felici e bene con noi stessi. Sogni d’oro.

Storia correlata

Per affinare la tua mente

A volte una mente sopraffatta ha bisogno di concentrarsi; se hai avuto una mattinata caotica e hai bisogno di intensificare per una riunione di zoom pomeridiana, un po ‘ di auto-piacere può aiutare. Quando lo facciamo, l’aumento del flusso di sangue al cervello combinato con il rilascio di adrenalina e noradrenalina come si costruisce fino a raggiungere l’orgasmo, anche se non finisci, può essere come un colpo di caffè espresso, ti aiuta a sentire più vivace e pronto per l’azione. (Si prega di notare, questo è consigliato per la casa di lavoro solo.)

orgasmo femminile
Bob ThomaGetty Images

Quando ti senti ansioso

Qualsiasi attività che consuma la tua attenzione è ottima per alleviare l’ansia e aiutare una rinnovata concentrazione positiva. Più, l “arte insensata o consapevole della masturbazione può essere un” attività molto auto-cura. Inoltre, la corteccia orbitofrontale laterale, che è responsabile del nostro processo decisionale, diventa meno attiva durante il sesso e i nostri livelli di cortisolo dell’ormone dello stress si abbassano, per essere sostituiti da tutte le cose buone di cui sopra.

Storia correlata

Quando sei nel dolore

La masturbazione è stata conosciuta per alleviare tutto, dalle mestruazioni alle emicranie. Quando siamo eccitati, la corteccia prefrontale, la parte del cervello di solito interessata al dolore, passa per rilasciare gli ormoni positivi tra cui la vasopressina, che viene utilizzata in alcuni farmaci. Gli spasmi orgasmici aumentano il flusso di sangue intorno al corpo, comprese le aree che ti stanno dando dolore. Questo spiega perché tirare i capelli e sculacciare può sembrare più meno doloroso quando siamo eccitati.

Quando il sesso sente troppo sforzo

Se sei troppo stanco o non puoi essere disturbato per un momento giusto, un po ‘ di masturbazione reciproca con un amour può essere molto legato. Anche se non sei stato energicamente consumato con il loro corpo, il rilascio dell’ossitocina dell’ormone dell’amore, così come l’esperienza intima condivisa, a volte può essere ancora più potente di una sessione di bonking completa.

Orgasmo femminile
Getty Images

Sotto la doccia

Per alcuni, lottare per il tempo da solo è una battaglia costante. Se sei tu, il bagno è tuo amico. Oltre ad avere una serratura, viene fornito completo di impianti di lavaggio per una rapida pulizia una volta che hai finito. Inoltre, se sei un forte venuto, il rumore della doccia raddoppia come rumore bianco per soffocare i tuoi gemiti di felicità.

Storia correlata

Quando lo senti

Se fai fatica ad eccitarti, trovi difficile venire o sei lasciato con sentimenti negativi, la masturbazione potrebbe interferire con la tua capacità di concentrazione, aumentare l’ansia, rendere più difficile dormire o più consapevole del dolore. Se stai lavorando per migliorare il tuo rapporto con queste cose, scegli i momenti in cui hai tempo, spazio e uno stato mentale più positivo.

Ultimo aggiornamento: 09-04-2020

Sarah BerrySex e terapisti relazionaliarah Berry è un sesso accreditato ed esperto & terapeuta di relazione, che aiuta individui, clienti e gruppi con problemi che coprono tutti gli aspetti del genere, della sessualità e dei campi relazionali.
Questo contenuto viene creato e gestito da terzi e importato in questa pagina per aiutare gli utenti a fornire i propri indirizzi email. Si può essere in grado di trovare ulteriori informazioni su questo e contenuti simili a piano.io

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.