メラトニン-真の老化防止ホルモン

メラトニンの化学構造

メラトニンとは何ですか?

メラトニンは、神経伝達物質セロトニンの前駆体であるアミノ酸トリプトファンに由来するホルモンであり、メラトニンに触媒される。 それは、他のホルモンとは異なり、受容体を必要とせず、体内のほぼすべての細胞に浸透する能力のためにすべての器官系に影響を及ぼす小分子で 最もよく知られているのは、メラトニンが概日リズムで果たす役割です。 メラトニンは暗闇と上がり、深く、安らかな睡眠を促進する。 旅行者は頻繁に時差ぼけを治療するためにそれを使用します。

メラトニンの利点

メラトニンは、睡眠補助剤としての役割に加えて、気分増強剤、癌阻害剤、免疫系ブースター、高血圧および片頭痛の治療として有益であ また、非常に強力な抗酸化剤であることが示されています。 実験室のマウスの2005年の調査は人工光への夜の露出がmelatoninのレベルの抑制によって人間胸の腫瘍の成長を刺激したことを示しました。

2010年のより最近の研究はこれを支持し、夜間の人工光を前立腺癌、乳癌、うつ病、肥満のリスク増加とさらに関連づけている。 これは、夜勤労働者における乳癌の増加と先進国における乳癌発生率の上昇についての可能な説明である。

健康な老化と病気の予防

メラトニンの抗老化特性は、Walter Pierpaoliによる”メラトニンの奇跡”で賞賛されています。 メラトニンは、ひと成長ホルモンを増加させ、あなたのミトコンドリアを保護するのに役立ちます。 Mitochondriaは細胞の”エネルギー機械”であり、mitochondrial損傷はパーキンソン病のための高められた危険と、Alzheimerおよび他の痴呆、また心不全および筋肉弱さ関連付けられます。 マウスの調査は老化の頭脳の変更を逆転させるために示されていました。

多くの研究では、メラトニンの睡眠補助剤としてだけでなく、免疫抑制状態における免疫増強剤、抗酸化および免疫増強特性による癌戦闘機、心血管疾患の治療における新しいツールとしての使用を支持している。 メラトニンは、神経疾患、パーキンソン病、アルツハイマー病およびハンチントン病の発症において保護的役割を果たすと考えられている。

写真:CarbonNYC

だから、それらの夜のライトにプラグを引っ張って、カーテンを引き、私たちの自然なメラトニンの生産をサポートするために、部屋をできるだけ暗 夜のマスクを身に着けていることは眠るのを助けるかもしれないがあなたの体のあらゆる細胞がライトに反応するのでボディはだまされない。 それは暗くする必要があります。 医薬品のために達する前に睡眠が問題なら低い線量のmelatoninの補足を考慮して下さい。 癌があるか、または癌のための危険度が高いにあれば、大量服用と補う必要がある場合もあります。 いつものように、補足の養生法で積み込む前に知識があるヘルスケアの従業者に相談しなさい。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。