現実の世界でミニマリズムへのガイド

クレジット:Westend61/ゲッティイメージズ

Mミニマリズムは、少なくとも所有するレースになっているようです。 あなたは40日で40袋のもの、または年に5,000のものを取り除きましたか、すべてがミニチュアの家に収まるまであなたの人生の持ち物を削りましたか? Boing Boingのエッセイでは、著者および企業家James Altucherは誇らしげに彼が所有する項目をリストした:”私は衣服の一つの袋、コンピュータ、iPadおよび電話が付いている一つのバックパックを持っている。 私は他の所有物をゼロにしています。 今日、私は住所がありません。 この正確な瞬間に私はレストランに座っていて、私が横になる場所はありません。”

私はアルトゥーチャーの作品の大ファンであり、彼が彼のために働くものを見つけたことは素晴らしいことだと思う。 しかし、このような極端な戦略は、ほとんどの人にとって実用的ではありません。 あなたは若い子供を持っている場合は、例えば、単一のバックパックの外に住んでいることは、あなたの人生を簡素化するための方法ではありません—

declutteringがあなたをより幸せにし、より健康にすることができることは本当です。 しかし、私は”制限”に対する私たちの強迫観念は、ミニマリズムの本当の利益からの気晴らしであると信じています。 それはあなたが所有するものよりもはるかに多くのことです。 それはあなたが人生で欲しいもののためのスペースを作ることです。

昨年、私は自分の人生にミニマリストのアプローチを取ることにしました。 その結果、私は今まで経験したことのない焦点を得て、それ以来、私は可能とは思わなかったことを達成しました。 私は書くために多くの時間を見つけることができました,週に四日働きます,以上のearn25,000月を獲得します,そして最も重要なのは,人生が提供している

言い換えれば、ミニマリズムを実践することは、すべてを売ってバックパックから生きる必要がないという意味ではありません。 あなた自身の状態のために意味を成している方法で最小主義のmindsetを包含する多くの方法がある。 ここにある現実の作戦はある。

あなたが精神的な混乱が少ないとき、あなたはより簡単にあなたに巨大な充足を与えるあなたの人生のもののための部屋を作ることができます。 しかし、これが起こる前に、あなたはそれらのことが何であるかを決定する必要があります。 私が最も大切にしている私の人生の三つのことは、書くこと、私の家族、そして技術の私のキャリアです。 ミニマリズムは、私はこれらの三つの分野に私の焦点をチャネルすることができ

ノーと言うことを学ぶ

今年、私は私の最大の英雄の一人に会うことができたであろう機会が来ました。 私はノーと言った。 私はちょうど新しいキャリアを始め、複数の執筆締切を有した。 古い私が現在の私を蹴っている間、私は私の焦点を妨害して喜んでではない。

ミニマリズムでは、”いいえ”はあなたの処分で最も重要なツールの一つです。 「いいえ」と言うと、あなたが本当に欲しいものを手に入れるために必要なスペースを作成することができます。

フィラーを捨てる

私の記事は、読むために永遠にかかるだろうテキストの壮大な壁であったために使用されます。 私はミニマリストのアプローチを適用し、いくつかの短い作品を書くことにしました。 私は自分の作品を読んでいる人々にもっと思いやりを持ち始め、できるだけ早く多くの価値を提供しました。 今、私の記事はより広く読まれ、共有され、そしてコメントされる。 あなたの人生のあらゆる分野でフィラーを排除する方法があります—あなたの会議、あなたの食料品店の旅行、そしてあなたの娯楽習慣はいくつかの例

10アプリにあなたの携帯電話を制限

私はミニマリズムの練習を始めたとき、私はことわざの消防ホースで私のデジタルライフを爆破する必要が 私は自分の携帯電話上のすべてのアプリを削除し、ゆっくりと私はなしでは生きられなかった見つけたものだけを戻って追加しました。 最終的な結果は、私が気晴らしをカットし、私の考えでより多くの時間を過ごすことができました私のホームスクリーン上のわずか10のアプリでした。

少ない友人に焦点を当てる

私はかつて、食器棚に押し込まれた古いタッパーウェアの容器のような友人や知人を集めました。 私はネットワークを造ることが質上の量についてあった信じ、私は私を幸せにさせた関係の耕作に多くの努力を入れなかった。

しかし、失業期間中、私は私の”友人”の多くが私がかつて考えていた人々ではないことに気付きました。 これは学ぶのが難しい教訓でしたが、ある意味では祝福でした。 私は私の関係にミニマリストのアプローチを適用し、私が開催した元の位置のために私の人生にのみ興味があった人たちを捨てることができました。 これは私が愛する人々の小さなグループでより多くの時間を過ごすことができました,人として私を気にする人と、次の私のソーシャルメディアの大きさだけではありません.

あなたの物理的な所有物を減らす

ミニマリズムは物理的な所有物以上のものですが、ものを取り除くことはまだ私の人生を大幅に改善しました。 私は昨年移動し、私の新しいアパートはちょうど私が収集したすべてのジャンクのための部屋を持っていませんでした。 私は私が所有しているすべてについて意識的な決定をすることを余儀なくされた: 私は半分に私のワードローブをカットし、私のネクタイのコレクションを破棄し、私は最高入札者に罪悪感から買いだめしていたレコーディングスタジオ

おそらく、この演習からの最大の実現は、私が所有する必要があるものが少ないほど、私が稼ぐために必要なお金が少ないということでした。 これは私が私の9-to-5の仕事で四日間の平日に移行するのを助けた一つのアイデアでした。 あなたがdeclutterしようとしていて、どこから始めるべきかわからない場合は、私が使用したプロセスについて読むことができます。

ミニマリズムは、ルールや数字、またはそこに座って白い壁を凝視する完全に空のスペースに関するものではありません。 それは人生の方法であり、あなたが大切にしているものにより多くの時間を費やす機会であり、あなたに喜びや達成感をもたらさないあなたの人生の分野でより少ない時間を過ごす機会です。 それを試して、あなたのために働くものを参照してください。

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