멜라토닌-진정한 안티 에이징 호르몬

멜라토닌의 화학 구조

멜라토닌이란 무엇입니까?

멜라토닌은 멜라토닌으로 촉매되는 신경 전달 물질 세로토닌의 전구체 인 아미노산 트립토판에서 유래 된 호르몬입니다. 그것은 다른 호르몬과 달리 수용체가 필요하지 않으며 신체의 거의 모든 세포에 침투 할 수있는 능력으로 인해 모든 장기 시스템에 영향을 미치는 작은 분자입니다. 가장 잘 알려진 것은 멜라토닌이 우리의 일주기 리듬에서 수행하는 역할입니다. 멜라토닌은 어둠과 함께 상승하고 깊고 편안한 수면을 촉진합니다. 여행자는 시차에의한 피로를 대우하기 위하여 빈번하게 그것을 이용한다.

멜라토닌의 장점

수면 보조제로서의 역할 외에도 멜라토닌은 기분 향상제,암 억제제,면역 체계 강화제,고혈압 및 편두통 치료제로서 유익한 것으로 밝혀졌습니다. 그것은 또한 매우 강력한 안티 산화 제 표시 되었습니다. 실험실 쥐에서 2005 년 연구는 인공 빛에 야간 노출 멜라토닌의 수준을 억제하여 인간의 유방 종양의 성장을 자극 것으로 나타났다.

2010 년의 최근 연구는 이것을 지원하고 야간 인공 조명을 전립선 암,유방암,우울증 및 비만 위험 증가와 연결시킵니다. 이것은 야근 노동자에 있는 유방암에 있는 증가와 공업화한 국가에 있는 유방암 부각에 있는 상승을 위한 가능한 설명입니다.

건강한 노화와 질병 예방

멜라토닌의 노화 방지 특성은 월터 피에르 파올리의”멜라토닌 기적”에서 높이 평가됩니다. 멜라토닌은 인간 성장 호르몬을 증가시키고 미토콘드리아를 보호하는 데 도움이됩니다. 미토콘드리아는 세포의”에너지 기계”이며 미토콘드리아 손상은 파킨슨 병,알츠하이머 병 및 기타 치매뿐만 아니라 심부전 및 근육 약화에 대한 위험 증가와 관련이 있습니다. 쥐에 있는 학문은 노후화 두뇌에 있는 변화를 반전하기 위하여 보였습니다.

많은 연구는 수면 보조제로서뿐만 아니라 면역 억제 조건에서의 면역 부스터,항산화 및 면역 강화 특성을 통한 암 퇴치,심혈관 질환 치료의 새로운 도구로도 멜라토닌의 사용을 지원합니다. 멜라토닌은 신경 질환,파킨슨 병,알츠하이머 병 및 헌팅턴 병의 발달에 보호적인 역할을하는 것으로 생각됩니다.

그래서,그 야간 조명에 플러그를 당겨 커튼을 그리고 우리의 자연적인 멜라토닌 생산을 지원하기 위해 가능한 한 어두운 방을 만들 수 있습니다. 야간 마스크를 착용하면 수면을 도울 수 있지만 신체의 모든 세포가 빛에 반응하기 때문에 신체가 속지 않습니다. 그것은 어두워 야합니다. 당신이 의약품에 도달하기 전에 수면이 문제 인 경우 저용량 멜라토닌 보충제를 고려. 당신은 암이 있거나 암에 대한 위험이 높은 경우,당신은 더 높은 용량으로 보충해야 할 수도 있습니다. 언제나처럼,당신이 보충 요법에 착수하기 전에 지식이 의료 개업 상담.

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