En Guide Til Minimalisme I Den Virkelige Verden

Kreditt: Westend61 / Getty Images

M Minimalisme ser ut til å ha blitt et løp for å eie minst. Har du blitt kvitt 40 poser med ting på 40 dager, eller 5000 ting om et år, eller slått ned livets eiendeler til alt kunne passe inn i et miniatyrhus? I et essay Om Boing Boing, forfatteren Og entreprenøren James Altucher stolt oppført elementene han eier: «jeg har en pose med klær, en ryggsekk med en datamaskin, iPad og telefon. Jeg har null andre eiendeler. I dag har jeg ingen adresse. Akkurat nå sitter jeg på en restaurant, og det er ikke noe sted for meg å gå og legge meg ned.»

Jeg er en stor fan Av Altuchers arbeid, og synes det er fantastisk at han har funnet det som fungerer for ham. Men slike ekstreme strategier er ikke praktiske for de fleste. Hvis du har små barn, for eksempel, lever ut av en enkelt ryggsekk er ikke en metode for å forenkle livet ditt-det er en måte å gjøre det uendelig vanskeligere.

det er sant at decluttering kan gjøre deg lykkeligere og sunnere. Men jeg tror vår besettelse med «restriksjoner» er en distraksjon fra den virkelige fordelen av minimalisme. Det handler om mye mer enn det du eier. Det handler om å gjøre plass til det du vil ha i livet.

I fjor bestemte Jeg meg for å ta en minimalistisk tilnærming til mitt eget liv, og valgte bare en ting å forplikte meg til i hvert område — en bok om gangen, en podcast på telefonen min, en gå til stressavlastende teknikk. Som et resultat fikk jeg et fokus som jeg aldri hadde opplevd før, og har siden oppnådd ting som jeg aldri trodde var mulig. Jeg har vært i stand til å finne mer tid til å skrive, jobbe fire dager i uken, tjene mer enn kr25 000 i måneden, og viktigst, oppleve mer av hva livet har å tilby.

med andre ord, å praktisere minimalisme betyr ikke at du ikke trenger å selge alt og leve ut av en ryggsekk. Det er mange måter å omfavne en minimalistisk tankegang på en måte som gir mening for din egen situasjon. Her er noen virkelige strategier.

når du har mindre mental rot, kan du lettere gjøre plass til de tingene i livet ditt som gir deg enorm oppfyllelse. Men før dette skjer, må du bestemme hva disse tingene er. De tre tingene I livet mitt som jeg verdsetter mest, er å skrive, familien min og min karriere innen teknologi. Minimalisme har tillatt meg å kanalisere mitt fokus inn i disse tre områdene.

Lær å si nei

i år kom en mulighet opp som ville ha tillatt meg å møte en av mine største helter. Jeg sa nei. Jeg hadde nettopp startet en ny karriere og hadde flere skrivefrister. Mens den gamle meg ville sparke nåværende meg, er jeg ikke villig til å sabotere fokuset mitt.

med minimalisme er» nei » et av de viktigste verktøyene til din disposisjon. Å si » nei » lar deg lage plassen du trenger for å få de tingene du virkelig vil ha.

Ditch the filler

mine artikler pleide å være episke vegger av tekst som ville ta for alltid å lese. Jeg bestemte meg for å bruke en minimalistisk tilnærming og skrive noen kortere stykker. Jeg begynte å bli mer hensynsfull av folk leser arbeidet mitt, levere dem så mye verdi som jeg kunne så raskt som mulig. Nå, mine artikler er mer allment lest, delt, og kommentert. Det finnes måter å eliminere filler i alle slags områder av livet ditt-møter, matbutikk turer, og underholdning vaner er noen eksempler.

Begrens telefonen til 10 apps

Da jeg begynte å praktisere minimalisme, visste jeg at jeg trengte å sprenge mitt digitale liv med en ordspråklig brannslange. Jeg slettet hver app på telefonen min og deretter sakte lagt tilbake bare de jeg fant jeg ikke kunne leve uten. Sluttresultatet var bare 10 apps på startskjermen min, som har tillatt meg å kutte ut distraksjoner og tilbringe mer tid med mine tanker.

Fokus på færre venner

jeg en gang samlet venner og bekjente som gamle Tupperware containere dyttet i et kjøkkenskap. Jeg trodde at å bygge et nettverk handlet om kvantitet over kvalitet, og jeg la ikke mye arbeid i å dyrke relasjoner som gjorde meg glad.

men i en periode med arbeidsledighet innså jeg at mange av mine «venner» ikke var de menneskene jeg en gang trodde. Dette var en vanskelig leksjon å lære, men på en måte var det en velsignelse. Jeg var i stand til å bruke den minimalistiske tilnærmingen til mine relasjoner og kaste bort de som bare var interessert i livet mitt på grunn av den tidligere stillingen jeg holdt. Dette tillot meg å tilbringe mer tid med den lille gruppen mennesker jeg elsker, de som bryr seg om meg som en person og ikke bare størrelsen på mine sosiale medier.

Reduser dine fysiske eiendeler

mens minimalisme handler om mer enn fysiske eiendeler, å bli kvitt ting har fortsatt forbedret livet mitt enormt. Jeg flyttet i fjor, og min nye leilighet hadde bare ikke plass til alt søppel jeg hadde samlet. Jeg ble tvunget til å ta bevisste beslutninger om alt jeg eide: Jeg kuttet min garderobe i to, forkastet min tie samling, og solgte opptaksstudio utstyr jeg var hamstring ut av skyld til høystbydende.

kanskje den største realiseringen fra denne øvelsen var at jo mindre ting jeg trengte å eie, jo mindre penger jeg trengte å tjene. Dette var en ide som hjalp meg overgang til en fire-dagers arbeidsuke på min 9-til-5-jobb. Hvis du prøver å declutter og ikke vet hvor du skal begynne, kan du lese om prosessen jeg brukte.

Minimalisme handler ikke om regler eller tall eller helt tomme rom hvor du bare sitter der og stirrer på hvite vegger. Det er en livsstil, en mulighet til å bruke mer tid på det du verdsetter og mindre tid på områder av livet ditt som ikke gir deg noen glede eller oppfyllelse. Eksperimenter med det, og se hva som fungerer for deg.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.