Spis Som En Modell: The Miranda Kerr Diet Guide

RELATERT: Miranda Kerr Naked – Hennes Beste Naken Øyeblikk Fanget På Kamera

Hvem Er Miranda Kerr?

Miranda Kerr er en forretningskvinne og Modell Fra Australia. Selv om Hun har jobbet med Et bredt spekter av merker (Som David Jones og Maybelline), er hun mest kjent for å være Den første Aussie Victoria ‘ S Secret Angel. Siden arbeidet MED VS, Kerr forgrenet seg fra kommersielle til high fashion og ble en av verdens beste supermodeller.

I 2009 forgrenet Kerr seg inn i skjønnhetsindustrien med KORA Organics, hennes linje med organisk sminke og hudpleieprodukter. Hun er også gjestet PÅ TV-programmer som Project Runway All Stars, Australias Next Top Model, Og How I Met Your Mother. Miranda Kerry har Også En YouTube-kanal hvor hun delte skjønnhetshemmeligheter og kikker inn i livet hennes til sine 30.000 + abonnenter.

Miranda Kerr På 2018 LACMA Kunst + Film Gala
Getty

Kosthold + Treningsrutine: Hvordan Miranda Kerr Holder Seg I Form

Miranda Kerrs Kosthold

Å Spise riktig spiller en stor rolle i Hvorfor Miranda Kerr ser ut som hun gjør. Hun starter dagen ikke med kaffe, men med sitronvann, som er mye mer forfriskende enn vanlig vann og fullpakket med vitamin C. deretter har hun en sunn frokost-vanligvis en grønn smoothie, egg med avokadoer eller bananhavrepannekaker. Hun elsker også å inkorporere superfoods i måltidene sine

til lunsj, en klassisk Miranda Kerr-oppskrift inneholder et protein (som kylling eller laks) parret med salat. Middag er ikke mye annerledes, bortsett Fra At Kerr kan behandle seg til sin favoritt 10-ingrediens salat og mosede søte poteter. Modellen er ikke uvillig til snacking, men hun bytter ut potetgull og søtsaker med frukt, for det meste bær eller epler med mandelsmør.

Kerr prøver å leve et sunt liv, så hun unngår både sukker og hvete så mye som mulig. Men hun kan gjøre unntak for spesielle anledninger, som når hennes bestemor gjør pavlova.

For å sikre at Hun får alle vitaminer og næringsstoffer hun trenger for å holde tritt med sin raske, høyt stress karriere, Tar Kerr også kosttilskudd og probiotika. Og det ser virkelig ut til å fungere. «Jeg har ikke tatt en syk dag i hele min karriere…det er noen dager da jeg ikke har følt meg bra, men jeg har aldri følt meg så uvel at jeg ikke kunne jobbe.»

53.2 k likes-Se Innlegg på Instagram
jeg elsker å starte dagen min med fersk, kaldpresset organisk selleri juice! 16oz på tom mage… Det er anti-inflammatorisk, alkaliserende og ærlig gjør meg så energisk! Min favoritt frokost for øyeblikket er risgrøt med banan, kanel hamp melk og lønnesirup 💕

Er Det Trygt Å Spise Som Miranda Kerr?

I Motsetning til andre kjendiser og modeller som har umulig restriktive dietter, Er Miranda Kerrs daglige måltidsplan faktisk ganske bærekraftig og gjennomførbar, hvis Du har disiplin til å holde tritt med det, det er. I tillegg er kostholdet hennes sammensatt av mat som er både sunn og deilig, noe som gjør det mye lettere å følge.

og sørg for å ta en side Fra Kerrs bok og hengi deg selv innimellom! Ikke bekymre deg, det vil ikke sette deg tilbake, og det vil holde cravings fra spiral ut av kontroll. Som med alt, gjør det i moderasjon – og det gjelder både slanking og indulging.

Miranda Kerrs Treningsrutine

Det er ingen ‘get fit quick’ – ordning her, bare god gammeldags trening på en vanlig og konsekvent tidsplan, selv om hun bare kan klemme den inn i 10 minutter om gangen. Kerr liker å blande det opp slik at hun ikke kjeder seg, men hennes go-to er yoga. «Jeg har praktisert en blanding av hatha og kundalini yoga i 15 år,» fortalte hun Whimn.com. andre trening faves inkluderer Pilates, styrketrening og kjører.

141.1 k liker-Se Innlegg På Instagram
Trening onsdag 🙌🏻💖

En troende i holistisk helse, Kerr sørger for å ta vare på hennes sinn så mye som hun gjør kroppen sin. Hun gjør dette gjennom daglig meditasjon, bønn, og være takknemlig for de enkle gledene i livet.

165.8 k likes-Se Innlegg På Instagram
Sjekk min historie for å lære noen morsomme fakta om meg ✨

Din Nye # Fitspiration

Måten Miranda Kerr nærmer seg kostholdet på, er et pust av frisk luft. I stedet for å fokusere på hvordan hun ser ut, prioriterer hun å være sunn og føle seg bra. Vi elsker også at hun tar seg tid til å ta vare på hennes følelsesmessige og mentale helse også-og hjelper henne å holde seg balansert både innvendig og utvendig.

RELATERT: Alle Dine Favoritt Victoria ‘ S Secret-Modeller

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.