melatonine-een echt Anti-Verouderingshormoon

de chemische structuur van melatonine

Wat is melatonine?

melatonine is een hormoon dat wordt afgeleid van het aminozuur tryptofaan, een voorloper van de neurotransmitter serotonine, die wordt gekatalyseerd tot melatonine. Het is een klein molecuul dat, in tegenstelling tot andere hormonen, geen receptor nodig heeft en alle orgaansystemen beïnvloedt vanwege zijn vermogen om bijna elke cel in het lichaam te doordringen. Het meest bekend is de rol die melatonine speelt in onze circadiaanse ritmes. Melatonine stijgt met duisternis en bevordert diepe, rustgevende slaap. Reizigers gebruiken het vaak om jetlag te behandelen.

melatonine werkt niet alleen als slaapmiddel, maar ook als stemmingsversterker, kankerremmer, Booster van het immuunsysteem en als behandeling voor hypertensie en migraine. Het is ook aangetoond dat het een zeer krachtige anti-oxidant. Een studie in 2005 in laboratoriummuizen toonde aan dat nachtelijke blootstelling aan kunstlicht de groei van menselijke borsttumoren stimuleerde door het niveau van melatonine te onderdrukken.

meer recente studies in 2010 ondersteunen dit en leggen een verder verband tussen nachtelijk kunstlicht en een verhoogd risico op prostaatkanker, borstkanker, depressie en obesitas. Dit is een mogelijke verklaring voor de toename van borstkanker bij nachtploegarbeiders en voor de toename van de incidentie van borstkanker in geïndustrialiseerde landen.

gezonde veroudering en ziektepreventie

de anti-verouderingseigenschappen van melatonine worden geprezen in “the Melatonin Miracle”, door Walter Pierpaoli. Melatonine verhoogt menselijk groeihormoon en helpt uw mitochondriën te beschermen. De mitochondriën zijn de “energiemachines” van de cel en mitochondriale schade wordt geassocieerd met verhoogd risico voor de ziekte van Parkinson, Alzheimer en andere dementie evenals hartfalen en spierzwakte. De Studies in muizen zijn getoond om veranderingen in de het verouderen hersenen om te keren.Een aantal studies ondersteunen het gebruik van melatonine niet alleen als slaaphulpmiddel, maar ook als immuunversterker bij immunosuppressies, een kankerbestrijder door zijn anti-oxidant en immuunversterkende eigenschappen, en een nieuw hulpmiddel bij de behandeling van hart-en vaatziekten. Men denkt dat melatonine een beschermende rol speelt bij de ontwikkeling van neurologische ziekten, Parkinson, Alzheimer en de ziekte van Huntington.

foto van CarbonNYC

dus, laten we de stekker uit die Nachtlampen trekken, de gordijnen sluiten en de kamer zo donker mogelijk maken om onze natuurlijke melatonineproductie te ondersteunen. Het dragen van een nachtmasker kan je helpen slapen, maar het lichaam wordt niet voor de gek gehouden omdat elke cel in je lichaam reageert op het licht. Het moet donker zijn. Overweeg lage dosis melatonine supplementen als slaap is een probleem voordat u bereiken voor de geneesmiddelen. Als u kanker heeft of een hoog risico op kanker hebt, moet u mogelijk hogere doses toedienen. Zoals altijd, raadpleeg een deskundige arts voordat u begint aan een supplement regime.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.