Porady dotyczące masturbacji: najlepsze pory dnia dla przyjemności

kiedy są najlepsze pory dnia na masturbację? Krótka odpowiedź brzmi: kiedy tylko masz ochotę i kiedy tylko możesz. Ale podczas tych niekończących się, nieustających dni zamknięcia, ciągłe myślenie o tym, co zrobić, może być wyzwaniem, które błaga o jakąś strukturę. Dlaczego nie użyć nauki, aby pomóc wyrzeźbić nową rutynę masturbacji, która mogłaby przynieść korzyści innym dziedzinom twojego życia?

rozmawiamy z terapeutką seksualną Sarą Berry o najlepszych porach dnia do masturbacji.

rano

Masturbacja może pomóc ci rozpocząć dzień od wiosny w kroku. To nie tylko penisy, które doświadczają porannej chwały, łechtaczki i pochwy mogą również zostać pochłonięte i smarowane pierwszą rzeczą. Zjawisko to występuje, gdy budzimy się w fazie REM snu, gdy krew popłynęła do naszych bitów i nasz poziom testosteronu jest wysoki. Podczas masturbacji, oddychania i wicia się krew może przepływać do wszystkich części ciała, alarmuje układ nerwowy i budzi mięśnie i zwiększa koncentrację. Dobrze zacząć dzień, prawda?

kiedy nie możesz spać

tak, Masturbacja może również pomóc ci zasnąć. Jeśli wydaje się to mylącym skurczem, pamiętaj, że nie tylko Nauka wpływa na nasze ciała i umysły, ale także na poziom zmęczenia, rutyny i pory dnia. Tak więc, jeśli kiedykolwiek odkryłeś, że dryfujesz po seksie, to dlatego, że jest to świetny trening, Orgazmy uwalniają prolaktynę. Ten szczęśliwy hormon może pomóc Ci poczuć się seksualnie usatysfakcjonowanym i sennym. Tymczasem uwalnianie serotoniny i dopaminy może pomóc nam czuć się szczęśliwym i dobrym o sobie. Słodkich snów.

Related Story

aby wyostrzyć swój umysł

czasami przytłoczony umysł musi się skupić; jeśli miałeś chaotyczny poranek i musisz wziąć udział w popołudniowym spotkaniu Zoom, pomoże Ci miejsce przyjemności z samego siebie. Kiedy to zrobimy, zwiększony przepływ krwi do mózgu w połączeniu z uwalnianiem epinefryny i noradrenaliny, gdy osiągniesz punkt kulminacyjny, nawet jeśli nie skończysz, może być jak zastrzyk espresso, pomagający Ci poczuć się bardziej jędrnym i gotowym do działania. (Należy pamiętać, że jest to zalecane tylko do pracy w domu.)

Kobiecy orgazm
Bob ThomaGetty Images

kiedy czujesz niepokój

każda aktywność, która pochłania twoją uwagę, jest świetna do łagodzenia lęku i pomagania odnowionemu, pozytywnemu skupieniu. Ponadto bezmyślna lub uważna Sztuka masturbacji może być bardzo samoobsługową czynnością. Co więcej, boczna kora okołooczodołowa, która jest odpowiedzialna za podejmowanie decyzji, staje się mniej aktywna podczas seksu, a nasz poziom hormonu stresu kortyzolu obniża się, aby zostać zastąpionym przez wszystkie wyżej wymienione dobre rzeczy.

Related Story

kiedy boli cię

masturbacja jest znana z łagodzenia wszystkiego, od miesiączki po migreny. Kiedy jesteśmy pobudzeni, kora przedczołowa, część mózgu zwykle związana z bólem, przełącza się, aby uwolnić pozytywne hormony, w tym wazopresynę, która jest stosowana w niektórych lekach. Skurcze orgazmu zwiększyć przepływ krwi wokół ciała, w tym obszarów, które dają Ci żal. To wyjaśnia, dlaczego ciągnięcie włosów i Klapsy mogą wydawać się mniej bolesne, gdy jesteśmy pobudzeni.

kiedy Seks odczuwa zbyt duży wysiłek

jeśli jesteś zbyt zmęczony lub nie możesz się martwić o odpowiednią nogę, odrobina wzajemnej masturbacji z miłością może być bardzo wiążąca. Nawet jeśli nie byłeś energicznie spożywany przez ich ciało, uwolnienie hormonu miłości oksytocyny, a także wspólne intymne doświadczenie, może czasami być jeszcze potężniejsze niż pełna sesja bonkingu.

Kobiecy orgazm
Getty Images

pod prysznicem

dla niektórych samotne zmagania na czas to ciągła walka. Jeśli to Ty, to łazienka jest twoim przyjacielem. Oprócz zamka, jest on wyposażony w urządzenia do mycia, które umożliwiają szybkie czyszczenie po zakończeniu. Dodatkowo, jeśli jesteś głośnym przybyszem, hałas prysznica podwaja się jako biały hałas, aby zagłuszyć Jęki szczęścia.

Related Story

kiedy to czujesz

jeśli masz problemy z podnieceniem, trudno ci przyjść lub pozostajesz z negatywnymi uczuciami, Masturbacja może zakłócać twoją zdolność koncentracji, zwiększać niepokój, utrudniać sen lub bardziej odczuwać ból. Jeśli pracujesz nad poprawą relacji z tymi rzeczami, wybierz momenty, w których masz czas, przestrzeń i bardziej pozytywny stan umysłu.

Ostatnia aktualizacja: 09-04-2020

Sarah BerrySex and relationship therapistSarah Berry jest akredytowanym i doświadczonym terapeutą seksualnym ,który pomaga osobom, klientom i grupom w kwestiach obejmujących wszystkie aspekty płci, seksualności i dziedzin relacyjnych.
ta zawartość jest tworzona i utrzymywana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom podać swoje adresy e-mail. Więcej informacji na ten temat i podobne treści można znaleźć na stronie piano.io

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.