Frango Saudável Nachos no Mini Pimentões

Frango Saudável Nachos no Mini Pimentões

Frango Saudável Nachos no Mini Pimentões
Procurando uma receita saudável nachos? Este é o keto nachos perfeito. Rápido e simples estes nachos de pimentão são deliciosos e perfeitos para qualquer plano alimentar. Faça nachos saudáveis de frango com mini pimentão para uma refeição, um aperitivo ou sempre que desejar nachos.

nachos saudáveis de frango em mini pimentões a qualquer momento

Nachos são um dos aperitivos perfeitos para o dia do jogo ou a noite de cinema. Também funciona muito bem para refeições. Esses nachos são ótimos para alguém que está seguindo ceto, para alguém que está assistindo calorias e gordura, e qualquer um que adora comer de forma saudável. Estes são nachos fáceis e eles se reúnem em nenhum momento.

coberturas diferentes para nachos de pimentão

quando você faz esses nachos de pimentão, você pode cobri-los com qualquer tipo de cobertura que desejar. Eu gosto de usar frango desfiado, salsa, tomate, azeitonas e queijo. Quando você está fazendo o pimentão nachos, você pode cobri-los com o que quiser, mas se você está procurando algumas idéias, tentar:

  • Carne – Você cna usar qualquer tipo de carne que você quer quando você está fazendo estes nachos. Use carne moída, carne de porco puxada ou qualquer outra carne que você goste. Esta é uma maneira fácil de usar sobras de carne para que possa criar uma refeição deliciosa e não desperdiçar.
  • Use sobras de pimenta– se você tiver sobras de pimenta ou quiser usar pimenta enlatada, o pimentão em nachos é perfeito.
  • pimentas quentes-enquanto a parte principal desta receita é pimentas, você pode adicionar jalapenos em cubos para adicionar um pouco de calor a esta receita.
  • feijão-enquanto algumas salsas têm feijão, você pode adicionar feijão preto ou feijão frito a esses nachos.

Posso usar carne bovina ou peru para esta receita fácil de nachos?

como mencionei acima, você pode usar qualquer carne que quiser ao fazer esses nachos. Você pode usar carne moída ou assada ao fazer esses nachos. Você também pode usar peru moído ou sobras de peito de Peru. As opções são infinitas quando se trata de tornar esses nachos fáceis.

receitas para usar para cobrir Mini pimentões Nachos

você não está preso apenas usando frango desfiado nesta receita. Use essas idéias de receitas para fazer o jantar uma noite e use as sobras para nachos. É uma ótima maneira de cozinhar uma vez e comer duas vezes.

  • Crock Pot Whole Roasted Chicken – este frango assado inteiro faz um ótimo jantar. Faça o frango especialmente para esta receita ou leve-o para o jantar uma noite e use as sobras para nachos.
  • bife de Lombo com molho de Panela De Vinho Tinto-este bife de lombo é tão saboroso. Corte o bife em tiras pequenas e depois corte as tiras novamente. É uma ótima maneira de adicionar um novo nível de sabor com esta receita de bife.
  • frango com manteiga de alho com arroz de couve-flor parmesão-Use o frango com manteiga de alho para dar aos nachos um novo toque. O sabor do alho se destacará contra os sabores dos nachos.
  • Instant Pot Shawarma-traga dois sabores culturais junto com este Instant Pot Shawarma. Carne de porco macia vai muito bem com os nachos. É uma maneira divertida de criar uma nova refeição de fusão.

como cortar Mini pimentões para Keto nachos

quando você está fazendo esses Keto machos, você quer cortar os mini pimentões de uma certa maneira para que funcione bem como um nacho. Comece removendo a parte superior da pimenta se houver um caule. Em seguida, corte o comprimento dos pimentões. Isso dá uma colher à pimenta.

como armazenar Nachos saudáveis

ao contrário dos nachos regulares, esses nachos saudáveis podem ser salvos e comidos no dia seguinte. Os Nachos normalmente não se mantêm bem depois de esfriarem. Você pode reaquecê-los, mas os chips são encharcados. Com esses nachos, você pode fazer um lote grande, comê-los no jantar e depois comê-los novamente no dia seguinte. Mova os nachos para um recipiente hermético e guarde-os na geladeira. No dia seguinte, você pode reaquecer os nachos no forno ou no microondas. Quando armazenados corretamente, esses nachos duram cerca de 3 dias na geladeira.

pimentão nachos com frango

pimentão nachos com frango

Ingredientes para mini pimentão nachos

  • óleo vegetal
  • alho
  • cebolinha verde
  • frango cozido desfiado
  • chili em pó
  • alho em pó
  • cebola em pó
  • esmagado flocos de pimenta vermelha
  • orégano
  • pimentão
  • cominho em pó
  • sal
  • pimenta-do-reino
  • salsa
  • sal e pimenta
  • mini pimentões
  • desfiado cheddar/Monterey jack queijo de mistura
  • azeitonas pretas
  • tomate
  • coentro

Como fazer saudável nachos com frango e pimentões

Aqueça o forno a 350 graus.Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio. Adicione o alho e as partes brancas da cebolinha e cozinhe e mexa 1 minuto. Misture pimenta em pó, alho em pó, flocos de pimenta vermelha, orégano, páprica, cominho, sal e pimenta; cozinhe 30 segundos, mexendo sempre. Adicione o frango e misture até que todos os ingredientes estejam bem revestidos e o frango esteja quente, cerca de 1-2 minutos. Retire do fogo e junte a salsa. Tempere a gosto com sal e pimenta adicionais, se necessário.

corte as pontas de cada mini pimentão e corte ao meio longitudinalmente. Retire as sementes e as costelas e pressione cada metade aberta para que os pimentões fiquem o mais planos possível. Organize juntos em uma única camada em uma assadeira grande.

colher a mistura de frango uniformemente sobre as metades da pimenta. Cubra com azeitonas pretas e mistura de queijo. Asse os nachos por 10 minutos ou até que o queijo derreta. Retire do forno, cubra com tomate, coentro e cebolinha restante. Servir.

aproveite!

fácil nachos

fácil nachos

Agora, é hora de salvar esta saborosa receita no Pinterest para mais tarde 🙂

Ingredientes

  • 1 colher de chá de óleo vegetal
  • 2 dentes de alho, picados
  • 6 cebolas verdes, cortados, branco peças e partes verdes separadas
  • 1 1/2 xícaras de frango cozido desfiado
  • 1 colher de chá de chili em pó
  • 1/8 colher de chá de alho em pó
  • 1/8 colher de chá de cebola em pó
  • 1/8 colher de chá de pimenta vermelha esmagada flocos
  • 1/8 colher de chá de orégano
  • 1/4 de colher de chá de páprica
  • 3/4 colher de chá de cominho em pó
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1/2 colher de chá de pimenta preta
  • 1 xícara de salsa
  • sal e pimenta a gosto
  • 1 libra mini pimentões
  • 1 1/2 copos de cheddar ralado/Monterey jack queijo de mistura
  • 1/4 de xícara de fatias de azeitonas pretas
  • 1/2 tomate grande, cortada em cubos
  • 1/4 xícara de coentro

Instruções

  1. Aqueça o forno a 350 graus.Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo médio. Adicione o alho e as partes brancas da cebolinha e cozinhe e mexa 1 minuto. Misture pimenta em pó, alho em pó, flocos de pimenta vermelha, orégano, páprica, cominho, sal e pimenta; cozinhe 30 segundos, mexendo sempre. Adicione o frango e misture até que todos os ingredientes estejam bem revestidos e o frango esteja quente, cerca de 1-2 minutos. Retire do fogo e junte a salsa. Tempere a gosto com sal e pimenta adicionais, se necessário.
  2. corte as pontas de cada mini pimentão e corte ao meio longitudinalmente. Retire as sementes e as costelas e pressione cada metade aberta para que os pimentões fiquem o mais planos possível. Organize juntos em uma única camada em uma assadeira grande.
  3. colher a mistura de frango uniformemente sobre as metades da pimenta. Cubra com azeitonas pretas e mistura de queijo. Asse os nachos por 10 minutos ou até que o queijo derreta. Retire do forno, cubra com tomate, coentro e cebolinha restante. Servir.

Notas

Origem: adaptado do forno de calor para 350

3 Vigilantes do peso FreeStyle Smartpoints (4 porções)

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