So setzen Sie jede Woche Mikroziele

Genau wie der Name schon sagt Das Setzen von Mikrozielen ist nichts anderes als das Setzen einfacher Erfolge, die Sie jeden Tag erreichen möchten.

Der Grund, warum Mikroziele in Zeiten wie diesen funktionieren, ist, dass Sie es Ihnen ermöglichen, Tag für Tag kleine Meilensteine zu setzen. Ich werde dich nicht anlügen, lieber Leser – selbst Mikroziele erfordern ein wenig Einrichtung.

So richten Sie Ihre Mikroziele ein

Ich persönlich setze mir jeden Tag gerne Mikroziele; eines für mein Privatleben und eines für mein Berufsleben.

Als Selbstständiger und Gründer meines Unternehmens wird sich niemand Ziele für meine berufliche Leistung setzen. Ich war derjenige, der unsere Ziele drehen, ändern und neu ausrichten musste.

Wenn es um berufliche Ziele ging, hatte ich eine ziemlich große Aufgabe vor mir, aber nachdem ich herausgefunden hatte, wie wir in diesen schwierigen Zeiten gedeihen würden, stellte ich sicher, dass sowohl ich als auch mein Team an einem Mikroziel festhalten konnten, um jeden Arbeitstag zu feiern.

Ich werde anhand eines persönlichen Beispiels erklären, wie Sie sich Mikroziele setzen können.

Ein sehr wichtiger Teil meines Tages ist das Training, daher musste ich sicherstellen, dass ich mir jeden Tag die Zeit nahm, mich zu bewegen. Ich habe mir daher eine kleine Herausforderung gestellt und für die nächste Woche darauf geachtet, dass ich mich jeden Tag so bewege, wie ich es mir vorstelle.

Aus der Forschung haben wir gelernt, dass es keinen „perfekten“ Zeitrahmen gibt, wie lange es dauert, eine Gewohnheit aufzubauen, aber ich habe aus meiner Erfahrung gesehen, dass das Festhalten an einer lohnenden Aktivität jeden Tag für eine Woche eine gute Möglichkeit ist, die Grundlagen für neue positive Gewohnheiten zu legen.

Indem Sie jede Woche nur zwei Ziele haben, wenn Sie sich die Zeit nehmen, eine neue Gewohnheit zu pflegen.

In unserem normalen Leben haben wir viele Aufgaben, Projekte und Aktivitäten in unseren Tagebüchern. All diese einfachen Aktivitäten werden an sich zu Errungenschaften, die wir in unserer Zeit durchmachen müssen.

Wenn wir uns jede Woche nur auf zwei oder drei kleine lohnende Aufgaben konzentrieren können, werden unsere Willenskraft und unser Engagement gesteigert.

Deshalb würde ich mich an ein Ziel halten, wie mich eine Woche lang jeden Tag zu bewegen, danach werde ich mein Ziel in etwas ebenso Einfaches und Lohnendes ändern.

Wenn Sie sich positive Ziele für bestimmte Mikroziele setzen, haben Sie jeden Tag zwei oder drei Dinge, für die Sie dankbar sein können.

In diesem Beispiel habe ich in meiner Dankbarkeitsliste immer einen Eintrag über den Yoga-Kurs, den ich online besucht habe, oder den Spaziergang, den ich in meinem Garten gemacht habe und so weiter.

Persönliche Mikroziele können zugegebenermaßen einfacher sein als berufliche.

Ich finde jedoch, dass die kleinen Dinge, wie zum Beispiel die Verpflichtung, sich jeden Tag mit Ihrem Team in Verbindung zu setzen und eine klare Agenda des Tages zu haben, ein großartiges Ziel und eine gute Lösung für Sie sein können.

Video of Goals ergibt sich aus der Neugestaltung einfacher Aktivitäten Und verwandelt sie in proaktive Wege, um Ihr Leben zu verbessern und zu verbessern.

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