Super Moon Gazing induziert Superman-ähnliche Qualitäten?

  • Stasia Bliss
  • 21. Juni 2013
  • Kategorien: Gesundheit, Wissenschaft
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Supermond-Blick induziert Superman-QualitätenEs gibt eine alte yogische Technik, die seit Tausenden von Jahren von den Adepten Indiens praktiziert wird, die als Trataka oder Steady Gazing bekannt ist. Es ist bekannt, dass es jemandem, der regelmäßig praktiziert, unglaubliche Vorteile bringt, wie Heilung der Augen, Klarheit des Geistes und ja – sogar erhöhte psychische Fähigkeiten. Man kann Trataka auf einer Vielzahl von Bildern üben, darunter eine Kerzenflamme (die beliebteste), einen schwarzen Punkt an einer weißen Wand, eine Blume, die aufgehende oder untergehende Sonne und sogar den Mond. Wenn wir uns an diesem Wochenende in einen Supervollmond hineinbewegen, eröffnet sich eine einzigartige Gelegenheit für Blicke, die möglicherweise, wenn sie mit der richtigen Absicht praktiziert werden, Superman-ähnliche Qualitäten hervorrufen können. Trataka ist sowohl eine vorbereitende als auch eine fortgeschrittene Praxis, denn um sich vollständig auf die psychischen Fähigkeiten einzustellen, muss man die Hindernisse beseitigen, die die Erfahrung der Klarheit verhindern. Zu diesen Hindernissen können unterdrückte emotionale und mentale Störungen, Ängste und Erwartungen gehören, die eine klare Einsicht hemmen. Hellsichtig zu sein bedeutet, klar zu sehen oder eine klare Vision zu erfahren. Normalerweise bedeutet dies, Dinge zu sehen, die andere nicht sehen, und oft Ereignisse oder Möglichkeiten, die noch nicht geschehen sind. Sie können nur klar sehen, wenn Sie keine Bedingungen in Ihrem Kopf haben, die Sie dazu bringen, Ängste und Erwartungen für sich selbst oder andere zu wiederholen. Das Üben von Trataka ist eine großartige Technik, um Klarheit zu kultivieren. Ursprünglich als Shatkarma oder Reinigungspraxis bekannt, eine der ersten vorbereitenden Praktiken des Hatha Yoga, reinigt Trataka das Unterbewusstsein und ermöglicht Klarheit, Angst und mentalen Nebel zu ersetzen. Wie machst du das? Trataka bedeutet, ständig auf ein stilles Objekt zu schauen. Im Falle des Supervollmonds ist der Mond eine gute Wahl für etwas Stilles und Helles, um Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Sie können auch zu anderen Zeiten des Monats, wenn der Vollmond nicht verfügbar ist, den Halbmond, eine Kerzenflamme, das Wasser auf einem stillen See, die aufgehende oder untergehende Sonne, ein Symbol, einen Baum, einen Stern am Himmel, einen Kristall, eine Tasse Tee, Ihre Nasenspitze, Augenbrauenmitte, sogar den Hals Ihres eigenen Schattens verwenden. Der Punkt ist, dass das Objekt unerschütterlich sein sollte. Sie können sogar in die Augen einer anderen Person starren. Alle anderen Objekte sollten, wenn möglich, durch Herunterdrehen der Lichter (wie im Fall einer Kerzenflamme) aus Ihrem Bewusstsein herausgestimmt werden. Beginnen Sie mit einem stetigen Blick auf Ihr Objekt Ihrer Wahl. Wenn Sie den Mond betrachten, sehen Sie nur den hellen Mond auf schwarzem Hintergrund. Halten Sie die Augen offen und eine spitze, bis Sie anfangen zu fühlen, wie sie anfangen zu wässern. Die Bewässerung bedeutet Reinigung, die sowohl in Ihren physischen Augen als auch in Ihrer inneren Vision stattfindet. Schau weiter. Manchmal kann sich Ihre Sicht verschieben, um Licht um Sie herum zu sehen, Der Mond kann zu mehreren Monden werden oder sogar aus Ihrer Sicht verschwinden. Belasten Sie sich nicht zu lange, im Allgemeinen nach ein paar Tränen, schließen Sie die Augen und starren Sie weiterhin auf das umgekehrte Bild des Mondes oder eines anderen Objekts, das sich jetzt im geschwärzten Raum hinter Ihren geschlossenen Augen befindet. Anfangs kann dieses umgekehrte Bild nur einige Momente dauern, aber mit der Zeit werden Sie Ihre Fähigkeit erhöhen, dieses Bild immer länger zu sehen. Dies ist, wenn die eigentliche Praxis beginnt. Sie werden wissen, was damit gemeint ist, wenn Sie inneres Trataka erleben, auch bekannt als Antar Trataka. Wenn dieses innere Bild endlich verschwindet, öffne deine Augen wieder und beginne von vorne. Setzen Sie die Praxis von 5-15 Minuten fort, beginnen Sie mit weniger Zeit und bauen Sie sich zu mehr auf. Vielleicht machen Sie zum ersten Mal nur ein oder zwei Runden äußeres und inneres Trataka. Schließlich können Sie so viele wie 10 Runden zu tun. „Zehn bis fünfzehn Minuten Trataka ohne das geringste Blinzeln der Augen werden einige mystische Erfahrungen hervorrufen.“ Was passiert im Inneren? Swami Satyananda Saraswati aus Indien, Meister Yogi, beschreibt, was im Gehirn und im Körper eines Praktizierenden geschieht:

Der Eindruck des Objekts fällt auf die Sehnerven. Der Schatten des Objekts fällt auf die Augen und dann auf die Netzhaut. Die Sehnerven der Netzhaut sind durch die sensorischen Nerven mit dem Gehirn verbunden. Das Gehirn hat mehrere Zentren, die mit den Sehnerven verbunden sind. Diese Zentren empfangen Informationen über die Sehnerven und senden Befehle aus. Viele dieser Zentren schlafen oder sind inaktiv. Trataka erhöht nicht nur die Funktion der Wahrnehmung. Durch das Medium der Wahrnehmung werden die Zentren des Gehirns geweckt, die bei einem gewöhnlichen Menschen inaktiv bleiben. Der Mensch ist fähig, ein Übermensch zu werden, wenn er jene Drüsen und Nervenzentren wecken und aktivieren kann, die sich im natürlichen Verlauf der Evolution in einem inaktiven Zustand befinden.

Mit anderen Worten, wir sind in der Lage, Superman-ähnliche Qualitäten zu erzeugen, indem wir feste Blicke auf Objekte wie den Supervollmond üben. „Die Augen besitzen die Kraft, sowohl als Energiespeicher als auch als Sender zu fungieren.“ Die Vorteile gehen weiter: „Im täglichen Leben hat Trataka viele Anwendungen im Zusammenhang mit der Kraft der Heilung und des Hellsehens. Trataka kann zur Heilung von Augenkrankheiten, zur spirituellen Heilung, zum Erwerb von Wissen über bestimmte Ereignisse, zur Aufdeckung von Dieben, Mördern usw. verwendet werden., Wissen über die Zukunft erwerben, verlorene Personen aufspüren und so weiter.“ Nach dem berühmten Hatha Yoga Text Der Hatha Yoga Pradipika von Swatmarma: ‚Trataka beseitigt alle Augenkrankheiten, Müdigkeit und Faulheit und schließt die Tür, um diese Probleme zu schaffen. Es sollte sorgfältig wie eine goldene Schatulle geheim gehalten werden.“ Mit anderen Worten, es ist unnötig und sogar potenziell schädlich für Ihre Praxis, anderen mitzuteilen, was Sie tun, und die Praxis für sich zu behalten. Während ihr durch die Heilung der Augen und die Vergrößerung der inneren Qualitäten voranschreitet, werdet ihr keine Notwendigkeit haben, sie ‚öffentlich zu machen‘, sondern vielmehr die Entwicklung eures eigenen Bewusstseins zu genießen, wird selbst die Belohnung sein. Alpha-Gehirnwellen werden auch durch die Praxis des stetigen Blicks induziert, was eine Trennung von den Sinnen und eine Vertiefung des inneren Bewusstseins ermöglicht. Laut Quellen, so passiert es:

„Wenn dasselbe Objekt ständig gesehen wird, gewöhnt oder gewöhnt sich das Gehirn und hört bald auf, dieses Objekt zu registrieren. Die Gewöhnung fällt mit einer Zunahme von Alphawellen zusammen, was auf eine verminderte visuelle Aufmerksamkeit für die Außenwelt hinweist. Wenn Alpha-Wellen erzeugt werden, zeigt dies an, dass bestimmte Bereiche des Gehirns nicht mehr funktionieren. Dies ist nicht nur bei Trataka der Fall, sondern bei allen Konzentrationspraktiken. Wenn das Bewusstsein auf einen unveränderlichen Sinnesreiz beschränkt ist, wie Berührung oder Klang, wird der Geist ‚ausgeschaltet‘. Vollständige Absorption in einer einzigen Wahrnehmung induziert Rückzug des Kontakts mit der Außenwelt.“

Wenn dies geschieht, nennen die Yogis diesen Zustand Sushumna oder Befreiung. Sushumna bezieht sich auf die Aktivierung des zentralen Energiekanals in der Wirbelsäule, die anzeigt, dass beide Hemisphären des Gehirns aktiv sind und das Gleichgewicht innerhalb erreicht wurde. In diesem Zustand beginnt das zentrale Nervensystem isoliert zu funktionieren und das Gehirn funktioniert unabhängig von den Sinnen. Wenn dies geschieht, wird gesagt, dass spirituelles Bewusstsein entsteht, wenn das höhere Gehirn von den Grenzen von Zeit und Raum befreit wird. Man wird dies nur durch Erfahrung wissen, da keine wissenschaftlichen Erkenntnisse diesen Zustand logisch erklären können. Super Full Moon Gazing ist eine einfache Praxis, die erstaunliche übermenschliche Qualitäten durch sehr wenig Aufwand entlocken kann, da nur die Verpflichtung zu einer regelmäßigen Praxis notwendig ist. Traumvorteile Das Üben von Trataka kann tiefgreifende Erfahrungen mit Träumen und Traumzuständen machen. Der Geist wird trainiert, während einer Übung wie Trataka still zu werden. Vor der Stille gibt es viel Oszillation, die zu verschiedenen Arten von Träumen beiträgt. Es wird gesagt, dass jemand mit einem tamasischen Geist (der oft auf Problemen, Sorgen, Angst und Frustration ruht) perverser Träume haben wird, eine rajasische Person (die meisten Individuen mit schwankendem Geist) wird in Symbolen träumen und ein sattvischer Aspirant mit einem festen Geist wird wahre Visionen träumen. Das Üben von Trataka vor dem Schlafengehen kann helfen, den Geist nach einem anstrengenden Tag zu zentrieren. Trataka ist so viel beruhigender und entspannender zu schlafen, als ein Buch zu lesen oder fernzusehen, und es dauert nur wenige Minuten. Gibt es Vorsichtsmaßnahmen für Trataka? Es gibt mehrere Vorschläge, um jemandem zu helfen, der neu in der Praxis von Trataka ist, die beachtet werden sollten, um sicher und effektiv zu üben. Erstens sollte man die Augen zu keiner Zeit belasten. Ein paar Tränen, die über das Gesicht fließen, sind in Ordnung, aber auf diese Weise zu lange fortzufahren, belastet die Augen übermäßig und kann schädlich sein. Um die Blutversorgung der Augen zu stimulieren und die Praxis zu verbessern, wird empfohlen, unmittelbar nach Ihrer stetigen Blickpraxis kaltes Wasser auf die Augen zu spritzen. Es kann einige Zeit dauern, bis sich Ihre Augen an diese neue Praxis anpassen. Es wird empfohlen, die Augen nach dem Üben des Augenblicks nicht zu reiben, sondern die Auswirkungen der Praxis ungestört einleben zu lassen. Geben Sie auch keine Lösungen, auch keine Augentropfen, direkt nach Trataka in die Augen, da dies einigen der positiven Wirkungen entgegenwirken kann. Wählen Sie Ihr Symbol oder Objekt sorgfältig aus. Wenn Sie etwas potenziell Gewalttätiges anstarren, wie zum Beispiel einen Vulkan oder das Bild der Göttin Kali, können Sie beginnen, diese Eigenschaften zu verkörpern, es sei denn, Sie haben sie überschritten. Wenn Sie psychisch instabil sind, beginnen Sie vielleicht mit einer Kerzenflamme, bevor Sie etwas so Starkes wie den Vollmond ausprobieren. Eine Kerzenflamme ist zunächst das sicherste und einfachste Objekt. Der Vollmond ist stark und kann Unreinheiten schnell aus dem Geist ziehen, also sei dir dessen bewusst, wenn du dich entscheidest, Trataka mit dem Supervollmond zu üben. Wenn Sie den Mond als Ihr Objekt verwenden, seien Sie sich in den nächsten Tagen bewusst, dass Gedanken oder Emotionen auftauchen, die ungewöhnlich erscheinen oder als Wiederholung von Dingen aus Ihrer Vergangenheit, da der Mond möglicherweise eine Oberfläche verursacht hat – so dass alte Gedanken, Emotionen und Erfahrungen gelöscht werden können. Versuchen Sie, der Beobachter dieser aufgetauchten Erfahrungen zu sein, anstatt sie als etwas Neues oder sich Wiederholendes zu beanspruchen. Auf diese Weise können sie Ihr Feld schneller verlassen. Einige Übungen werden vor und nach dem Üben von Trataka empfohlen, sogar ein paar einfache Strecken, um die Energie durch den Körper zu bewegen und die Nerven zu revitalisieren. Die Wiederholung eines inneren Mantras oder Klangs kann die Wirksamkeit der Trataka-Praxis erhöhen. Mit dem Klang von ‚OM‘, ‚LAM‘ oder ‚LOVE‘ oder einem anderen geeigneten Heilklang können die Effekte enorm vervielfacht werden. Noch einmal, wenn Sie Trataka auf der Sonne üben, wie es beim Sonnenanbetung getan wird, stellen Sie sicher, dass es nur während der Stunde der aufgehenden oder untergehenden Sonne und zu keiner anderen Tageszeit ist. Praxis auf dem Vollmond ist am besten! Besonders der superhelle Supervollmond des Sonnenwendwochenendes! Fazit Das Üben von Trataka dauert nur 5-15 Minuten pro Tag und blickt in den Mond oder ein anderes noch spitzes Objekt. Beginnen Sie damit, ohne zu blinzeln, bis die Augen zu wässern beginnen, auf Ihr Objekt Ihrer Wahl zu starren; Konzentrieren Sie sich dann auf die gleiche Weise hinter geschlossenen Augen auf das Nachbild, bis es verschwindet. Wiederholen Sie diese Formel mehrere Runden und fügen Sie auf Wunsch ein internes Mantra wie ‚OM‘ hinzu. Beenden Sie, indem Sie die Augen mit kaltem Wasser bespritzen und den Körper dehnen. Super Moon Gazing (zusammen mit anderen Formen von Trataka) kann erstaunliche Vorteile im Körper hervorrufen, wie die Heilung der Augen, tieferen Schlaf, besseres Gedächtnis; Es kann auch mentale Schwingungen reduzieren und sogar die Superman-ähnlichen Qualitäten von erhöhter Telepathie, psychischer Heilung und Hellsehen induzieren. Stellen Sie also sicher, dass Sie dieses Wochenende unter den Mond kommen und aufgeladen, ausgeräumt und geheilt werden, indem Sie sich immer noch auf den Mond konzentrieren. Geschrieben von: Stasia Bliss Quellen: Yoga Magazine -Swami Satyananda spricht; Yoga Mag Praxis von Trataka; Trataka Konzentrierter Blick; Unendliches Licht Yoga; Kundalini Yoga Buch; Sunlightenment.com;

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